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体育锻炼不是盲目和无目的的。首先要明确自己锻炼的目的，想要得到什么样的结果？其次应该掌握简单的体育锻炼的基本理论，遵循体育锻炼的基本原则，了解体育锻炼的科学方法，懂得基本的体育卫生常识，只有这样才能获得有效的体育锻炼效果，才能达到增强体质的目的。
浅谈在我院体育课中加强体育卫生常识教育的必要性
【摘 要】
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体育锻炼不是盲目和无目的的。首先要明确自己锻炼的目的，想要得到什么样的结果？其次应该掌握简单的体育锻炼的基本理论，遵循体育锻炼的基本原则，了解体育锻炼的科学方法，懂得基本
【机 构】
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贵州电子信息职业技术学院
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2017年14期
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