养生科学与健康长寿

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长寿,是人类自古至今都追求的目标,是人们普遍关心的一件大事。特别是在现代,随着物质生活水平的不断提高和精神文化生活的日益丰富,人们越来越渴望健康,盼望着长寿,以实现《黄帝内经》里所说的“尽终其天年,度百岁乃去”的愿望。应当说,在不远的将来,这一目标不再是梦想。 Longevity is the goal pursued by mankind since ancient times and is a major event that people generally care about. Especially in the modern age, with the continuous improvement of the material life and the enrichment of the spiritual and cultural life, people are increasingly eager to have health and look forward to longevity so as to realize the goal of “ One hundred is to go ”wish. It should be said that in the near future, this goal is no longer a dream.
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