可以通血管的八种食物

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玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消 Corn: Corn is rich in fat, its fat in the unsaturated fatty acids, especially linoleic acid content of up to 60%. Help the body’s normal metabolism of fat and cholesterol, can reduce the deposition of cholesterol in the blood vessels, thereby softening the arteries. Tomatoes: not only a variety of vitamins than apples, pears 2 to 4 times, but also with vitamin - rutin, which can improve the body’s ability to oxidize, eliminate
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