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<正>二胎全面放开,想必有不少爸爸妈妈也开始了二胎计划,在备孕过程中,良好的生活习惯十分关键,除了要多多运动,保持身心健康之外,正确的饮食习惯也有助于爸妈们再次备孕,下面就为大家介绍5类有助于爸妈备孕的食物。健康脂肪类三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类