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摘 要：就目前形势而言，我国的大学体育课堂教学模式存在诸多弊端，于是出现了一种新型教育模式――翻转课堂。它打破了传统，在教学中具有明显优势。通过对翻转课堂的教学模式和大学体育课的基本特征进行分析，由此我们提出了大学体育翻转课堂的教学新观念，并探究其教学模式，在保证其可行性的同时，也列举出一些我们可能面临的问题，希望能为我国目前的体育教育改革提供借鉴意义。
关键词：大学体育;翻转课堂;教学模式
引言
大学体育的教育模式长期以来都存在诸多弊端。第一，教师在进行整个教学实践的过程，学生始终是处于被动地位，再加上教师讲解示范和练习方式枯燥无味。第二，教师的专项能力差异会影响到整个教学质量，有的老师在授课时专业又生动，有的老师授课则显得呆板，大学生的学习主动性自然会受到一定打击。最后，目前的大学体育课考核方式较为单一，学生只侧重去关心是否能通过考试，忽略了掌握体育技能和树立体育锻炼的思想。翻转课堂这一教学模式起源于美国，大多运用在理论课程中，教师要先将录制的学习视频上传至网络，让学生在家中自行观看视频讲解，从而把课堂上时间节省下来。中国部分中学已经开始进行翻转课堂的教学实践？所以我国高校的大学体育课程也可以尝试着改变传统教学模式，引用翻转课堂的进行体育教学，从而使大学体育课的教学效果得到改善。
一、大学体育翻转课堂的基本特征
1、体育教师不再是教学的中心，而是学生学习指导者和引领者。大学体育课主要有两种形式――必修和选修。哪怕是从大学生个人特长和兴趣为出发点的选修课的教学实践，教师也一定是体育课的中心，比如对于体育课程教学时间的安排，对重点知识点的教学、动作示范、练习方式如何安排等等，都会由体育老师亲自安排和主导。但是由此产生许多弊端，比如教学内容不能提起学生的感兴趣，练习方式单一，这些因素都会影响整体教学效果。在大学体育翻转课堂的实践中，要使学生成为整个教学过程的主体，应在遵守教学总目标的情况下，教师要讲解并示范在课前的体育教学视频中的教学内容，教师要在课前的交流中去发现学生感兴趣的教学内容，体育课就完全变成练习课和训练课，教师则成为给学生指导和练习的引导者，更是是学生进行自主体育练习获得技能的推动者。
2、学生变得不再被动，学生是整个课堂教学的主导。在传统的大学体育课上，教师的讲解示范迅速，学生对于一个动作技能容易记忆模糊，在练习中也就无从下手;比在教师对于体育练习量的安排，有的学生认为负荷量过大，不能将之完成，而有的学生则认为过小，达不到锻炼自身的目的。新教学模式下，可以让学生成为翻转课堂的中心。第一，学生可以在课前观看相关的技术动作的示范讲解视频，且可以不断重复观看某个环节讲解视频，学生可以自我调节学习进度。第二，学生在课前可以根据视频学习中的相关内容与体育老师或是班上同学通过微信等网络手段进行交流，在互动的同时，初步可以确定教学的方向和重点，课堂练习就可以从个体差异性出发，照顾不同运动需求的学生。另外，课堂教学的实践过程需要学生的高度参与，学生可以对之进行部分的掌控，比如选择适合自身的练习手段，与同学一起结伴练习等等，而教师的任务是在这过程中给学生提出专业指导。
3、课堂时间得到了重新分配，更加合理且高效。运动技能是需要通过练习来巩固的，这意味着获取技能需要大量时间来练习，这也是大学体育课主张“精讲多练”的一大原因。传统的体育课大多是以动作讲解为主，但体育技能的获取主要还得依靠课后练习。大学体育翻转课堂最大特色就是在课堂中大幅度减少教师讲授时间，把更多时间留给学生练习。
二、大学体育翻转课堂教学模式设计
1、教师要保证体育教学视频的制作质量。这对学生的学习效果产生最直接的影响，教师录制吧体育教学视频要能与大学体育教学目标、教学内容相符，同时教师还要根据学生的个体差异性，制作多个版本的教学视频。
2、学生课前观看视频后，及时和教师交流，以便教师确定教学重难点并进行针对性练习。在大学生看完教学的录像以后，可能会完成一个简单的问卷调查，教师要在这个调查结果中获取学生关注的教学重点知识，并且大致上了解大学生的技能水准，确立好体育课堂上的练习方式策略。学生还可以和其他学生的进行交流，从而互帮互助。这样就可以在有限的课堂上面，设计并使用最高效的教学方法。
3、独立协作的课堂实践过程。大学体育翻转课堂在把课堂练习时间延伸的同时，也使学生的练习变得更加高效。教师要在进行练习时充分考虑学生的个体性差异。要充分利用与学生的互动中所获得的信息，在布置练习时对不同学生提出不同的具体要求，所以学生自觉自主地去完成练习是翻转课堂的一大重要环节。但是所谓的独立练习不是完全独立，教师要随时进行指导，使学生的体育技术获得向有利的方向进行发展;除此之外，学生在对技术动作进行联系时，学生之间要学会互相协作，比如优势学生要对体育差生进行辅助。当然这一学习过程也要体现在教师之后对学生课堂评价之中。
三、结束语
大学体育课堂中的翻转课堂教学模式，它既可以使学生自主学习的能力得到加强，改变传统学习方式，又加强了师生之间的互动交流，有效促进了大学生全面发展，大学体育教师应尽快认识到这一教学模式的优点，将之运用到教学实践中去。
参考文献
[1]梁昌莲.我国普通高校体育教学内容思考 [J].中国体 育科技，2004（5）：71-73.
[2]赖天德.学校体育改革热点探索 [M].北京：北京体 育大学出版社，2003.
[3]趙兴龙.翻转课堂中知识内化过程及教学模式设计 [J].现代远程教育研究，2014（2）：55-61.
[4]田爱丽.翻转课堂的特征及其有效实施——以理科 教学为例 [J].中国教育学刊，2014（8）：29-33.
关键词：大学体育;翻转课堂;教学模式
引言
大学体育的教育模式长期以来都存在诸多弊端。第一，教师在进行整个教学实践的过程，学生始终是处于被动地位，再加上教师讲解示范和练习方式枯燥无味。第二，教师的专项能力差异会影响到整个教学质量，有的老师在授课时专业又生动，有的老师授课则显得呆板，大学生的学习主动性自然会受到一定打击。最后，目前的大学体育课考核方式较为单一，学生只侧重去关心是否能通过考试，忽略了掌握体育技能和树立体育锻炼的思想。翻转课堂这一教学模式起源于美国，大多运用在理论课程中，教师要先将录制的学习视频上传至网络，让学生在家中自行观看视频讲解，从而把课堂上时间节省下来。中国部分中学已经开始进行翻转课堂的教学实践？所以我国高校的大学体育课程也可以尝试着改变传统教学模式，引用翻转课堂的进行体育教学，从而使大学体育课的教学效果得到改善。
一、大学体育翻转课堂的基本特征
1、体育教师不再是教学的中心，而是学生学习指导者和引领者。大学体育课主要有两种形式――必修和选修。哪怕是从大学生个人特长和兴趣为出发点的选修课的教学实践，教师也一定是体育课的中心，比如对于体育课程教学时间的安排，对重点知识点的教学、动作示范、练习方式如何安排等等，都会由体育老师亲自安排和主导。但是由此产生许多弊端，比如教学内容不能提起学生的感兴趣，练习方式单一，这些因素都会影响整体教学效果。在大学体育翻转课堂的实践中，要使学生成为整个教学过程的主体，应在遵守教学总目标的情况下，教师要讲解并示范在课前的体育教学视频中的教学内容，教师要在课前的交流中去发现学生感兴趣的教学内容，体育课就完全变成练习课和训练课，教师则成为给学生指导和练习的引导者，更是是学生进行自主体育练习获得技能的推动者。
2、学生变得不再被动，学生是整个课堂教学的主导。在传统的大学体育课上，教师的讲解示范迅速，学生对于一个动作技能容易记忆模糊，在练习中也就无从下手;比在教师对于体育练习量的安排，有的学生认为负荷量过大，不能将之完成，而有的学生则认为过小，达不到锻炼自身的目的。新教学模式下，可以让学生成为翻转课堂的中心。第一，学生可以在课前观看相关的技术动作的示范讲解视频，且可以不断重复观看某个环节讲解视频，学生可以自我调节学习进度。第二，学生在课前可以根据视频学习中的相关内容与体育老师或是班上同学通过微信等网络手段进行交流，在互动的同时，初步可以确定教学的方向和重点，课堂练习就可以从个体差异性出发，照顾不同运动需求的学生。另外，课堂教学的实践过程需要学生的高度参与，学生可以对之进行部分的掌控，比如选择适合自身的练习手段，与同学一起结伴练习等等，而教师的任务是在这过程中给学生提出专业指导。
3、课堂时间得到了重新分配，更加合理且高效。运动技能是需要通过练习来巩固的，这意味着获取技能需要大量时间来练习，这也是大学体育课主张“精讲多练”的一大原因。传统的体育课大多是以动作讲解为主，但体育技能的获取主要还得依靠课后练习。大学体育翻转课堂最大特色就是在课堂中大幅度减少教师讲授时间，把更多时间留给学生练习。
二、大学体育翻转课堂教学模式设计
1、教师要保证体育教学视频的制作质量。这对学生的学习效果产生最直接的影响，教师录制吧体育教学视频要能与大学体育教学目标、教学内容相符，同时教师还要根据学生的个体差异性，制作多个版本的教学视频。
2、学生课前观看视频后，及时和教师交流，以便教师确定教学重难点并进行针对性练习。在大学生看完教学的录像以后，可能会完成一个简单的问卷调查，教师要在这个调查结果中获取学生关注的教学重点知识，并且大致上了解大学生的技能水准，确立好体育课堂上的练习方式策略。学生还可以和其他学生的进行交流，从而互帮互助。这样就可以在有限的课堂上面，设计并使用最高效的教学方法。
3、独立协作的课堂实践过程。大学体育翻转课堂在把课堂练习时间延伸的同时，也使学生的练习变得更加高效。教师要在进行练习时充分考虑学生的个体性差异。要充分利用与学生的互动中所获得的信息，在布置练习时对不同学生提出不同的具体要求，所以学生自觉自主地去完成练习是翻转课堂的一大重要环节。但是所谓的独立练习不是完全独立，教师要随时进行指导，使学生的体育技术获得向有利的方向进行发展;除此之外，学生在对技术动作进行联系时，学生之间要学会互相协作，比如优势学生要对体育差生进行辅助。当然这一学习过程也要体现在教师之后对学生课堂评价之中。
三、结束语
大学体育课堂中的翻转课堂教学模式，它既可以使学生自主学习的能力得到加强，改变传统学习方式，又加强了师生之间的互动交流，有效促进了大学生全面发展，大学体育教师应尽快认识到这一教学模式的优点，将之运用到教学实践中去。
参考文献
[1]梁昌莲.我国普通高校体育教学内容思考 [J].中国体 育科技，2004（5）：71-73.
[2]赖天德.学校体育改革热点探索 [M].北京：北京体 育大学出版社，2003.
[3]趙兴龙.翻转课堂中知识内化过程及教学模式设计 [J].现代远程教育研究，2014（2）：55-61.
[4]田爱丽.翻转课堂的特征及其有效实施——以理科 教学为例 [J].中国教育学刊，2014（8）：29-33.