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时下最火热的女排电影《夺冠》带给我巨大感触。今天我们就以体育运动员的职业规划为例，来跟大家聊聊职业规划是如何影响人的职业生涯的成败的。
电影中，郎平（巩俐饰）很善于为自己规划职业生涯。1978年，她入选国家队做运动员的时候，就已经开始学习英语了。离退役还早，她已经在为自己的将来做准备了。
2005年，郎平正式前往美国，担任美国女排主教练。当时国内很多人不理解，骂她是叛徒、是汉奸，但郎平处之泰然，欣然赴美上任。
我们说，这就是郎平的气度和风范，她知道自己需要的是什么，她知道如何为自己制定合适的职业规划。现在回过头去看看她当年的决定，无疑是明智之举。
郎平不仅把自己的职业规划做得非常好，同时也重视身边同事和女排队员们的职业规划。
一个运动员如果都没有时间休息、游玩、接触社会、品尝爱情的甜蜜，退役后还能成为一个健全的人吗？还能很好地面对自己接下去的人生吗？郎平很清楚，在今天这个个体崛起的时代，要成为一个优秀的运动员，首先要成为一个优秀的人。
相比于中国女排姑娘们，那些没有做好职业规划的运动员又怎么样呢？
《吐槽大会》有一期提到了运动员退役后的择业问题。对于大部分非明星运动员来说，退役之后无人问津，职业状况很不容乐观，有些甚至很惨。像大运会体操冠军张尚武在地铁上卖艺，全运会冠军邹春兰干起了搓澡工，还有沦落街头被迫偷窃的姜尚武。他们的命运实在令人扼腕。
运动员职业生涯短，年少懵懂时进入这一行，把最好的青春年华都用在了日复一日的运动训练上。但他们缺乏科学的职场规划，缺乏合理的职业生涯发展引导，退役之后冒然进入职场，立马就显得无所适从。
相比之下，新一代的中国女排姑娘们是幸福的，不仅有国家体委对运动员职业规划的重视，也有郎平这样优秀的总指导为她们谋划未来，不仅谋划赛场上的争金夺银，更谋划她们的职业生涯。所以说，郎平在担任女排主教练的同时，也在扮演着非常厉害的职业规划师的角色。
不难看出，作为一类职业，体育运动员有没有做好科学合理的职业规划，结局真的很不一样，甚至会影响他们整个人生。同样的，在运动行业之外，身为职场人的我们，没有郎指导这样优秀的职业规划教练的辅导，我们自己是不是也应当想办法对职业生涯进行规划呢？
扪心自问一下：你真的愿意把时间、精力、生命都浪费在自己不感兴趣、不能全情投入的工作上吗？你真的愿意温水煮青蛙，混成“职场老油条”吗？
说了那么多，到底该如何规划我们的职业生涯？
初入职场，是一个不断学习和探索的过程，关键是抓紧时间，找出你擅长什么，不擅长什么；你喜欢做什么，不喜欢做什么。
之前我们有一位客户名叫吴洁（化名），22岁，是一名刚出校门的大学生。她就是在毕业前找准了自己擅长和热爱的方面，再结合自己的专业特长，确立了明确清晰的求职目标，结果校招的时候表现优异，很快就入职了一家行业龙头名企，顺利开启自己职业生涯的第一步。
我们身边总有那么一小部分人，他们很小就清楚自己想要什么，往往一出校门，就很快融入社会，找到自己满意的工作，开启职业生涯的第一段旅程。而遗憾的是，大部分人都像卫淑芳，一开始并不知道自己内心真正想做什么，参加工作之后频繁地从一个行业跳到另一行业，往往在职业道路上增加了大量的试错成本，浪费了自己的时间和青春。
职业生涯的第二个阶段，是在我们工作几年后，积累了足够多的工作经验，磨练了技能。这个时候的职场人会遇到很多机遇，也会遇到很多挑战，我们也会产生很多困扰。比如，我该如何找到下一步的方向，争取更大的提升？如何避免工作倦怠期？如何做到工作和家庭的平衡？如何完成从执行者到管理者的角色转变？
这时候你应当通过识别自己的最佳天赋技能来扬长避短。识别出天赋和最佳技能之后，再结合职业的适应性和成长性，很容易就能判断出适合自己的职业发展方向了。
还是拿《夺冠》来举例。郎平在解释自己为何要去美国执教的时候表示，这完全是尊崇内心的喜好，是依据自己最擅长的技能优势来规划自己的前途。她说：“另一方面，我也不甘心执教俱乐部队。教一些业余球队，我觉得自己没挑战，我更喜欢教国家队，所以最后我就决定执教美国队。”
那么，该如何识别自己的最佳天赋技能呢？
第一，理清哪些是你能做的事；第二，识别哪些是你做得最好的；第三，归纳哪些工作是你做得最愉快、最有成就感的。上述这些自我询问看似简单，其实蕴藏很大的能量，从中可以分出很多具體实施的细节。
商业社会瞬息万变，我们的职业生涯并不总是一帆风顺，也许有一天你会遭遇职场危机。你可能会被裁、被开除、错过升职机会、碰到职场天花板，停滞不前。
对很多人来说，2020年是特别艰难的一年，旅游、餐饮、外贸等行业经历寒冬，很多公司倒闭、业务萎缩、大批裁员，导致许多人失业。
35岁的秦颖（化名）很不幸被自己服务了10多年的公司辞退了，不得不重新开始找工作。但她这个年龄实在尴尬，一些用人单位招聘都限制年龄在35周岁以下。她很痛苦、很纠结，意识到自己也遭遇了“中年危机”。后来，她经别人介绍，在专业的职业规划师的帮助下，看似能力平平的她竟找到了自己的优势和与众不同的特长，然后找到了满意的新工作。
电影中，郎平（巩俐饰）很善于为自己规划职业生涯。1978年，她入选国家队做运动员的时候，就已经开始学习英语了。离退役还早，她已经在为自己的将来做准备了。
2005年，郎平正式前往美国，担任美国女排主教练。当时国内很多人不理解，骂她是叛徒、是汉奸，但郎平处之泰然，欣然赴美上任。
我们说，这就是郎平的气度和风范，她知道自己需要的是什么，她知道如何为自己制定合适的职业规划。现在回过头去看看她当年的决定，无疑是明智之举。
郎平不仅把自己的职业规划做得非常好，同时也重视身边同事和女排队员们的职业规划。
一个运动员如果都没有时间休息、游玩、接触社会、品尝爱情的甜蜜，退役后还能成为一个健全的人吗？还能很好地面对自己接下去的人生吗？郎平很清楚，在今天这个个体崛起的时代，要成为一个优秀的运动员，首先要成为一个优秀的人。
相比于中国女排姑娘们，那些没有做好职业规划的运动员又怎么样呢？
《吐槽大会》有一期提到了运动员退役后的择业问题。对于大部分非明星运动员来说，退役之后无人问津，职业状况很不容乐观，有些甚至很惨。像大运会体操冠军张尚武在地铁上卖艺，全运会冠军邹春兰干起了搓澡工，还有沦落街头被迫偷窃的姜尚武。他们的命运实在令人扼腕。
运动员职业生涯短，年少懵懂时进入这一行，把最好的青春年华都用在了日复一日的运动训练上。但他们缺乏科学的职场规划，缺乏合理的职业生涯发展引导，退役之后冒然进入职场，立马就显得无所适从。
相比之下，新一代的中国女排姑娘们是幸福的，不仅有国家体委对运动员职业规划的重视，也有郎平这样优秀的总指导为她们谋划未来，不仅谋划赛场上的争金夺银，更谋划她们的职业生涯。所以说，郎平在担任女排主教练的同时，也在扮演着非常厉害的职业规划师的角色。
不难看出，作为一类职业，体育运动员有没有做好科学合理的职业规划，结局真的很不一样，甚至会影响他们整个人生。同样的，在运动行业之外，身为职场人的我们，没有郎指导这样优秀的职业规划教练的辅导，我们自己是不是也应当想办法对职业生涯进行规划呢？
扪心自问一下：你真的愿意把时间、精力、生命都浪费在自己不感兴趣、不能全情投入的工作上吗？你真的愿意温水煮青蛙，混成“职场老油条”吗？
说了那么多，到底该如何规划我们的职业生涯？
第1阶段：初入职场，找到你所擅长和热爱的职业
初入职场，是一个不断学习和探索的过程，关键是抓紧时间，找出你擅长什么，不擅长什么；你喜欢做什么，不喜欢做什么。
之前我们有一位客户名叫吴洁（化名），22岁，是一名刚出校门的大学生。她就是在毕业前找准了自己擅长和热爱的方面，再结合自己的专业特长，确立了明确清晰的求职目标，结果校招的时候表现优异，很快就入职了一家行业龙头名企，顺利开启自己职业生涯的第一步。
我们身边总有那么一小部分人，他们很小就清楚自己想要什么，往往一出校门，就很快融入社会，找到自己满意的工作，开启职业生涯的第一段旅程。而遗憾的是，大部分人都像卫淑芳，一开始并不知道自己内心真正想做什么，参加工作之后频繁地从一个行业跳到另一行业，往往在职业道路上增加了大量的试错成本，浪费了自己的时间和青春。
第2阶段：工作几年，识别自己的最佳技能，发挥所长
职业生涯的第二个阶段，是在我们工作几年后，积累了足够多的工作经验，磨练了技能。这个时候的职场人会遇到很多机遇，也会遇到很多挑战，我们也会产生很多困扰。比如，我该如何找到下一步的方向，争取更大的提升？如何避免工作倦怠期？如何做到工作和家庭的平衡？如何完成从执行者到管理者的角色转变？
这时候你应当通过识别自己的最佳天赋技能来扬长避短。识别出天赋和最佳技能之后，再结合职业的适应性和成长性，很容易就能判断出适合自己的职业发展方向了。
还是拿《夺冠》来举例。郎平在解释自己为何要去美国执教的时候表示，这完全是尊崇内心的喜好，是依据自己最擅长的技能优势来规划自己的前途。她说：“另一方面，我也不甘心执教俱乐部队。教一些业余球队，我觉得自己没挑战，我更喜欢教国家队，所以最后我就决定执教美国队。”
那么，该如何识别自己的最佳天赋技能呢？
第一，理清哪些是你能做的事；第二，识别哪些是你做得最好的；第三，归纳哪些工作是你做得最愉快、最有成就感的。上述这些自我询问看似简单，其实蕴藏很大的能量，从中可以分出很多具體实施的细节。
第3阶段：人到中年，应对职场危机，面对新挑战
商业社会瞬息万变，我们的职业生涯并不总是一帆风顺，也许有一天你会遭遇职场危机。你可能会被裁、被开除、错过升职机会、碰到职场天花板，停滞不前。
对很多人来说，2020年是特别艰难的一年，旅游、餐饮、外贸等行业经历寒冬，很多公司倒闭、业务萎缩、大批裁员，导致许多人失业。
35岁的秦颖（化名）很不幸被自己服务了10多年的公司辞退了，不得不重新开始找工作。但她这个年龄实在尴尬，一些用人单位招聘都限制年龄在35周岁以下。她很痛苦、很纠结，意识到自己也遭遇了“中年危机”。后来，她经别人介绍，在专业的职业规划师的帮助下，看似能力平平的她竟找到了自己的优势和与众不同的特长，然后找到了满意的新工作。