维生素类药不宜饭前服

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为了使人体组织能够更充分地吸收各种维生素,维生素类药一般应在饭后服,而不宜在饭前服。其原因是:如维生素B_1、B_2、C 等,口服后主要经小肠吸收。若饭前空腹服,维生素较快通过胃肠,很可能在人体组织未充分吸收利用之前,即从尿 In order to make human tissues more fully absorb all kinds of vitamins, vitamins should generally be taken after meals, and should not be taken before meals. The reason is: such as vitamin B_1, B_2, C, etc., mainly by the small intestine after oral absorption. If fasting before meals, vitamins faster through the stomach and intestines, it is likely that the body tissue is not fully absorbed before use, that is, from urine
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