用科学的理念指导青少年篮球训练

来源 :赤子(上中旬) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lizhaoxin1983
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本文重点从训练入手,针对青少年开展的篮球训练,主要阐述了三个方向的培训方式,第一是注重肌肉的记忆能力,第二是注重阳性、阴性的反馈,第三是加强基础训练,希望通过本文的阐述,大家能对如何加强青少年的篮球训练有一个清晰的了解。 This article focuses on training from the beginning, for young people to carry out basketball training, mainly elaborated the three ways of training, the first is to focus on muscle memory, the second is focused on positive and negative feedback, the third is to strengthen the basic training, hope Through this article, we can have a clear understanding of how to enhance youth basketball training.
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