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夜间睡眠不足女性易发胖
夜间睡眠不足女性易发胖
来源 :养生大世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lijichen
【摘 要】
:
专家在对大量中年妇女进行长期跟踪调研后发现,每晚睡眠不足5小时的妇女与每晚睡足7小时的妇女相比,前者增加大约15kg体重的几率比后者高32%,前者患上肥胖症的几率比后者高15%。专
【出 处】
:
养生大世界
【发表日期】
:
2006年07A期
【关键词】
:
睡眠不足
女性健康
发胖
夜间
中年妇女
肥胖症
糖尿病
心脏病
专家
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专家在对大量中年妇女进行长期跟踪调研后发现,每晚睡眠不足5小时的妇女与每晚睡足7小时的妇女相比,前者增加大约15kg体重的几率比后者高32%,前者患上肥胖症的几率比后者高15%。专家称,这15kg对女性健康至关重要,如果她们增加这么多体重,患上心脏病和糖尿病的风险将大大增加。
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