自我保健十法

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一、搓脚心法:每晚用热水洗脚后,取坐姿搓两脚心,每次5至10分钟。按摩脚心,有益精补肾作用,能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。二、意守丹田法:当工作、学习引起疲倦时,闭 First, rub the feet Heart: Wash your feet with hot water every night, take a seated knees feet, each 5 to 10 minutes. Massage feet, good for the role of fine kidney, kidney can be active by the gas, to prevent high blood pressure and arteriosclerosis. Second, the defensive Dantian law: When working, learning caused by tired, closed
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这个时代需要敏捷决策的“快战略”。几年来狂飙突进的网络经济和互联网思维变革后,鲜有几家企业真正获得了互联网转型的成果,那么问题到底出在哪里?企业该如何审视这个时代的节奏?  这就是一个以快见长的时代,公司起来得快,倒下去也快。这是一个快到让任何人都无法预测的时代。手机买了不到半年,就有新款陆续推出;工作还没满一年,就自信满满准备跳槽了;技术学成才不久,新的操作系统又更新了……  不仅仅是个人,企业
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