【摘 要】
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传统医学认为，土豆可以健脾和胃、消炎散结，对于某些特定疾病，生土豆汁有一定的食療效果，例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。它还含有黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放，而且胃肠功能不完善的儿童要慎饮。还要提醒的是，最好在饮用半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。此外，土豆中有一种生物碱有轻微毒性，人体不能过多摄入，最好榨汁前先去
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传统医学认为，土豆可以健脾和胃、消炎散结，对于某些特定疾病，生土豆汁有一定的食療效果，例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。它还含有黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放，而且胃肠功能不完善的儿童要慎饮。还要提醒的是，最好在饮用半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。此外，土豆中有一种生物碱有轻微毒性，人体不能过多摄入，最好榨汁前先去皮。
（中国抗癌协会秘书长
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1月17日。南非城市以外公交车很少，路上经常有人搭车，他们好像有默认的价格，我们免费搭她们一段，收获的是真诚开心的笑容。 1月18日。鸵鸟农场，几只鸵鸟一个讲解员吸引着来自世界游客的好奇心。 1月21日。去一个当地的教堂；和开普敦的沙发客娜塔莎在公园见面；去机场还车。在教堂门口停车，来个黑皮肤年轻人，看着还挺体面，你得买个停车票10块钱，周日停车不免费。问去哪买票，他说他也要买，他领我去。跟着
風车，让荷兰自然而然成为童话般的国度。缓缓转动的风翼，就这样放慢着时间的脚步，回望着过往的岁月。 可它们形成的美丽画卷，却不仅是为等风来，而是迎风立。 荷兰地势低洼，又靠近海洋，人们不断填充堤坝，造就出许多大坝上的城市。而风车，正是凝聚了早期人类文明智慧结晶的产物。小孩堤防（Kinderdijk），则是荷兰迄今保留最为完整的风车村，19座巨大的风车并排组成联动排水系统，可想而知当它们共同运作起
这厢守望 好友四人，坐在小餐馆里，聊着闲天。远远近近地说着街巷趣闻、老友近况、父母家事，唯独避开说儿女，因为儿女都远在他乡，几人都是留守的爸妈。同学聚会，大大的圆桌围坐一圈，谈天说地大半天，直到酒酣耳热时话题才一点点触碰到各自孩子的去向，发现在座的几乎没有几人孩子是在身边安家。 陶姐的儿子近日报来了喜讯，60多岁的她当上奶奶了，她不禁喜极而泣。然而，这个添丁进口的幸福是远在大洋彼岸完成的，她没
韩熙载（公元902—970年）是位旷世奇人。 他字叔言，是潍州北海（今山东潍坊）人。曾隐居嵩山，二十几岁又中了后唐的进士。父亲因作乱被杀，他就逃命到了吴国。那时，吴国由徐知诰当朝，正在招揽人才，中原人士来到，都特受优宠，他却因大言惊人、放荡不检，只当上小官。他是早负才名的，如今反沉潜下僚，却对此并不在乎。 徐知诰代吴，建了南唐，做上皇帝，還改姓易名，派韩熙载去辅佐太子李璟。他倒好，只管说笑，不
很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后立刻刷牙，其实这种做法對牙齿是有害的。专家指出，红酒是酸性的，饮后会让牙釉质变软，饮酒后刷牙将会使处于弱势的牙釉质受到损伤，增大牙齿磨损程度。所以，饮酒后不妨等一个小时再刷牙。 如果担心食物使牙齿变色，应避免过多食用深色浆果，如蓝莓、车厘子等，少喝浓茶、咖啡。与此相反，可以吃些草莓，有研究显示，草莓有淡化牙齿颜色的作用。 值得注意的是，刷牙有利于牙齿健康，
呼延赞是五代十国时期后周世宗柴荣麾下的军官，后来跟了宋太祖，南征打过淮南，北伐打过北汉，武艺出众，作战勇猛。 他复姓呼延，不是汉人，而是鲜卑人，祖籍山西太原，当时属于番汉杂居之地。他父亲呼延琮，也是一员猛将，后周时期官至马步都指挥使，相当于团长。他少年从军，身躯魁梧，坐着跟别人站着一样高，力气也大，八十斤重的大铁枪到他手上，就跟一根小竹竿似的轻便。打仗时，他冲锋在前，手持降魔杵，腰悬破阵刀，胯下
心情的好坏也会干扰药效发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。因为生气、烦躁、郁闷等不良情绪会影响内分泌、免疫系统功能，减弱人体抗病能力，影响药效发挥，延长治疗时间。在好情绪的暗示作用下，即使服用很小剂量的药物也会达到比较好的治疗效果，而且还可刺激大脑产生内源性脑啡肽，发挥止痛作用。比如，有的患者服用无任何药理活性的物质——安慰劑后，消除骨关节痛有效率达69%；在止痛、咳嗽、眩晕，甚至伤风感冒
大多数人的日常生活是在平凡和普通之中，诗意和远方基本只能用來憧憬。灵魂在远方游荡，肉体在眼前纠结。 其实，只要心中有，生活可以变得诗意和艺术。比如一个我们认为在烟熏火燎中工作的厨师，专注厨艺，不断学习提升，把菜品注入艺术的躯壳；比如，一个坐在办公室画版式的男生，把一个旧纸袋变身雅致美丽的花盆…… 心里有，生活中什么都可以玩成艺术。
美國贝勒大学、密歇根大学和新英格兰大学研究人员展开为期两年的跟踪调查。研究人员测试了参试儿童的握力情况。结果显示，27.9%的男孩和20.1%的女孩握力偏弱。跟踪调查发现，握力较强和较弱的男孩健康状况下降的概率分别为15.3%和60.2%;握力较强和较弱的女孩身体变差概率分别为21.9%和51%。 研究人员表示，简单易行的握力测试或可用来预测青少年的健康状况。对于握力较弱的孩子，临床医生可确诊其
女性吸烟，比男性更危险 吸烟可增加54%的急性冠心病（如急性心肌梗死、猝死）发生的风险，而吸烟对女性的危害更大。女烟民发生冠心病的风险比男烟民高25%。 女性冠心病症状可能不典型 电视中，发生心肌梗死的人都会捂住左胸部。实际上，与男性相比，女性心肌梗死的症状更加不典型，可能不出现典型的胸痛，而表现为气短、胸闷，或下颌、后背、上腹疼痛等。 情绪激动更易成为心梗诱因 我国心肌梗死患者中，最常