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晨曦中的秭归县实验中学操场上，学生们正在优美的旋律中晨跑。八（五）班队列旁，一位身材姣好的女教师精神抖擞地参与其中，以身示范。她，就是八（五）班班主任邓贵环。在21年的教育生涯中，她有15年的班级管理工作实践，10万字的班主任工作笔记，14万字的个人教育专著。她的学生说，“邓老师如果不出差，她总喜欢跟我们一起跑步。”二十多年的教育磨砺，邓贵环已青春不再，但不变的是对教育的激情，对学生的爱。她以自己的教育行动无言地告诉学生：成长贵在坚持。
“运动可以磨练一个人的意志品质”
“我和运动有缘。”当年师范毕业，邓贵环心动过速，差点没有通过体检。经历那次挫折，她明白了健康的重要，于是想方设法坚持体育锻炼，增强体质。散步，强度不够；跳绳，影响楼下邻居。邓贵环摸索出了一套适合自己的健身法：每天做60个仰卧起坐，跑5000米，周末偶尔去户外登山。刚开始，很难坚持，怎么办？邓贵环下狠心，给自己定下规矩：起床前，完成60个仰卧起坐；放学回家前，绕着学校操场跑20圈。定时定点完成任务，时间长了，习惯成自然。如今，运动成为她生活中不可或缺的一部分。慢慢地，她心跳正常了，体质变好了。邓贵环惊喜地发现，运动赶走了惰性，自己变得更加自律。
“除了增强体质，提升精神面貌，运动可以磨练一个人的意志品质。”邓贵环深有感触地说。2011年，秭归县实验中学开展清晨跑操活动。邓贵环只要在学校，跑操队伍里，总能看到她那纤细的身影。邓贵环的陪伴，为孩子们跑操注入了不懈的动力。每日跑操，学生不再觉得枯燥乏味，也不再懒散应付了。他们士气高涨，渐渐爱上了这项运动。学生鲁紫祎自豪地告诉记者，“我们几个小伙伴，经常相约在周末，一起沿着街道跑步。这是我们共同的业余爱好。”
在邓贵环的班上，孩子只有意志品质坚强与否的区别，没有所谓的坏孩子。学生吴强，无心向学，经常无视老师布置的学习任务，让很多老师头疼。然而，在邓贵环眼里，这个孩子声音洪亮，胆大耿直，只是缺乏定力，心不静。每天清晨跑操，邓贵环让吴强带队，带头呼喊口号，“一！二！三！四！一二三四！”昔日的调皮男孩，摇身变成了振奋班级士气的形象代言人。以前跑操，吴强经常称病请假，如今他总是第一个站在操场上，等待跑步的音乐响起。后来，这个孩子因为口号喊得好，被邓贵环推举为班级“五星学生”。现在，他不仅学习进步了，做事也不再浮躁，成熟多了。
对自己对学生要求如此，对女儿也不例外。邓贵环的女儿是宜昌市夷陵中学的高三在读生，成绩优异。女儿小时候，邓贵环就教育她，锻炼是长远的事情，要不间断地做。每天放学，只要不是雾霾天气，女儿一定会去学校操场跑几圈，再回寝室休息。在学校运动会上，女子800米和跳远两项冠军，非她莫属。
“今天不是昨天的复制”
生命的成长需要等待。做生活中的有心人，在等待中发现并反思，为邓贵环积攒了不少班级建设的好点子。
有一届班级，班上男生偏多，且大多调皮捣蛋。刚开学的一个星期，他们上课吃东西，下课打闹，经常把教室扰得一团糟。经过观察，邓贵环发现，班上有几个大胆泼辣的女生，在班上很有威信。她心里便有了主意，让表现好的女生管教男生，岂不比我这个老班更有魅力？
邓贵环在班上建立男女生互助组，让女生当男生的小师傅，一个女生管理五个男生。刚开始，有的男生不服气，不服从女生的管理。邓贵环没有气馁，而是采用层次搭配的办法跟他们谈话。她把乖巧懂事的女生和问题行为突出的男生安排在一起，让女生谈人生理想，谈学习体会，谈对问题男生的看法，并提出建议和期待。这种形式特别的深入交谈，回避了老师的单纯说教，加深了男女生的相互理解，成功打消了男生的顾虑。接着，邓贵环又和女生一起制定互助组目标：一周以内，上课无讲话，作业基本合格；一个月，从不在外惹是非，学习比较认真；一学期，表现良好，能以崭新的精神面貌迎接学习和生活。一个月后，收效甚好。后来，这个方法在全校推广，并沿用至今。
邓贵环对花草格外钟情。每天下班回家，她都会跑到阳台上，看看她精心培育的宝贝，疲惫的心情，一扫而光。受此启发，她每次接手新班，都会在班级开辟一个养花园地，由值周的学生负责浇水、施肥、松土、杀虫等养护工作。花草可以点缀环境，也能陶冶性情，既培养了孩子们的集体荣誉感，又让他们感受到自然的美好，生活的美好。如今，秭归县实验中学的每个教室门口，都有一块养花自留地。站在教学楼前，看着一排排花团锦簇的盆栽，记者顿时感到心情舒畅。
“今天绝不是昨天的复制，每一天，都是新的。”对于繁琐复杂的班级管理工作，邓贵环坚持在新的一天里，用新的笑容，新的心情，去追求每一点新意，每一点新的起色。
“没有教师的发展，便没有学生的发展”
生活的足迹是有深有浅的，为了留住身边那些让人动心动情的人和事，邓贵环从小就养成了随时记录的习惯。生活上的得与失，旅游的足迹，女儿的成长点滴，花草的长成，这些都幻化成灵动的文字，融入她的生命，滋润着她的精神世界。《三峡日报》《屈原文学》《芳草》等报刊上，邓贵环的佳作频现。
“与陌生的孩子们产生一种联系，是一种机缘，我想把这些珍贵的缘分保存下来。”抱着这样的想法，她坚持用笔记录多姿多彩的教育生活：一次有意义的家访，一堂有特色的公开课，一次有深度的谈话……凡此种种，只要是发生在自己和学生身上的事情，都被她捕捉下来，成为宝贵的教育素材。
一次小长假，邓贵环去汤池泡温泉。有感于旅途中收获的见识与情趣，回家后，她迫不及待地写下了小文《畅游汤池，振奋精神》。第二天，邓贵环和孩子们分享了此行的感受。课堂上，陶渊明的意趣悠然，范仲淹的济世情怀，欧阳修的豁达乐观，都成了她点化孩子们的活教材。
“没有教师的发展，便没有学生的发展。”邓贵环向记者道出多年坚持写作反思的缘由。在她看来，日积月累，练就深厚的“内功”，才能走在学生发展的前面，陪伴和引领学生的生命成长。
2005年至今，秭归县实验中学每个月办一期学校简报，每一期简报上，都有邓贵环的身影，或是班级管理艺术的探究，或是班级德育的心得。2009年7月，10万字的班主任手记《一路走来》专辑被推荐在湖北省德育年会上交流。2013年7月，出版14万字的个人教育专著《教育之路》。
邓贵环的坚持，成就了自己，影响了学生，也带动了身边人。采访同事李作翠时，她办公桌的最显眼处，放着一本《教育之路》。“读邓老师的书，学习她叩问心灵的教育反思，给我很大的启发。”李作翠由衷地说。
骨干教师，明星班主任，作家协会会员……二十多年来，邓贵环收获了不少头衔。谈到这些荣誉，她笑着说，“我只是做了我该做的事”。但在记者看来，这个内心坚定的女子，在陪伴与守望孩子成长的过程中，用行动诠释着——教育，贵在坚持。
“运动可以磨练一个人的意志品质”
“我和运动有缘。”当年师范毕业，邓贵环心动过速，差点没有通过体检。经历那次挫折，她明白了健康的重要，于是想方设法坚持体育锻炼，增强体质。散步，强度不够；跳绳，影响楼下邻居。邓贵环摸索出了一套适合自己的健身法：每天做60个仰卧起坐，跑5000米，周末偶尔去户外登山。刚开始，很难坚持，怎么办？邓贵环下狠心，给自己定下规矩：起床前，完成60个仰卧起坐；放学回家前，绕着学校操场跑20圈。定时定点完成任务，时间长了，习惯成自然。如今，运动成为她生活中不可或缺的一部分。慢慢地，她心跳正常了，体质变好了。邓贵环惊喜地发现，运动赶走了惰性，自己变得更加自律。
“除了增强体质，提升精神面貌，运动可以磨练一个人的意志品质。”邓贵环深有感触地说。2011年，秭归县实验中学开展清晨跑操活动。邓贵环只要在学校，跑操队伍里，总能看到她那纤细的身影。邓贵环的陪伴，为孩子们跑操注入了不懈的动力。每日跑操，学生不再觉得枯燥乏味，也不再懒散应付了。他们士气高涨，渐渐爱上了这项运动。学生鲁紫祎自豪地告诉记者，“我们几个小伙伴，经常相约在周末，一起沿着街道跑步。这是我们共同的业余爱好。”
在邓贵环的班上，孩子只有意志品质坚强与否的区别，没有所谓的坏孩子。学生吴强，无心向学，经常无视老师布置的学习任务，让很多老师头疼。然而，在邓贵环眼里，这个孩子声音洪亮，胆大耿直，只是缺乏定力，心不静。每天清晨跑操，邓贵环让吴强带队，带头呼喊口号，“一！二！三！四！一二三四！”昔日的调皮男孩，摇身变成了振奋班级士气的形象代言人。以前跑操，吴强经常称病请假，如今他总是第一个站在操场上，等待跑步的音乐响起。后来，这个孩子因为口号喊得好，被邓贵环推举为班级“五星学生”。现在，他不仅学习进步了，做事也不再浮躁，成熟多了。
对自己对学生要求如此，对女儿也不例外。邓贵环的女儿是宜昌市夷陵中学的高三在读生，成绩优异。女儿小时候，邓贵环就教育她，锻炼是长远的事情，要不间断地做。每天放学，只要不是雾霾天气，女儿一定会去学校操场跑几圈，再回寝室休息。在学校运动会上，女子800米和跳远两项冠军，非她莫属。
“今天不是昨天的复制”
生命的成长需要等待。做生活中的有心人，在等待中发现并反思，为邓贵环积攒了不少班级建设的好点子。
有一届班级，班上男生偏多，且大多调皮捣蛋。刚开学的一个星期，他们上课吃东西，下课打闹，经常把教室扰得一团糟。经过观察，邓贵环发现，班上有几个大胆泼辣的女生，在班上很有威信。她心里便有了主意，让表现好的女生管教男生，岂不比我这个老班更有魅力？
邓贵环在班上建立男女生互助组，让女生当男生的小师傅，一个女生管理五个男生。刚开始，有的男生不服气，不服从女生的管理。邓贵环没有气馁，而是采用层次搭配的办法跟他们谈话。她把乖巧懂事的女生和问题行为突出的男生安排在一起，让女生谈人生理想，谈学习体会，谈对问题男生的看法，并提出建议和期待。这种形式特别的深入交谈，回避了老师的单纯说教，加深了男女生的相互理解，成功打消了男生的顾虑。接着，邓贵环又和女生一起制定互助组目标：一周以内，上课无讲话，作业基本合格；一个月，从不在外惹是非，学习比较认真；一学期，表现良好，能以崭新的精神面貌迎接学习和生活。一个月后，收效甚好。后来，这个方法在全校推广，并沿用至今。
邓贵环对花草格外钟情。每天下班回家，她都会跑到阳台上，看看她精心培育的宝贝，疲惫的心情，一扫而光。受此启发，她每次接手新班，都会在班级开辟一个养花园地，由值周的学生负责浇水、施肥、松土、杀虫等养护工作。花草可以点缀环境，也能陶冶性情，既培养了孩子们的集体荣誉感，又让他们感受到自然的美好，生活的美好。如今，秭归县实验中学的每个教室门口，都有一块养花自留地。站在教学楼前，看着一排排花团锦簇的盆栽，记者顿时感到心情舒畅。
“今天绝不是昨天的复制，每一天，都是新的。”对于繁琐复杂的班级管理工作，邓贵环坚持在新的一天里，用新的笑容，新的心情，去追求每一点新意，每一点新的起色。
“没有教师的发展，便没有学生的发展”
生活的足迹是有深有浅的，为了留住身边那些让人动心动情的人和事，邓贵环从小就养成了随时记录的习惯。生活上的得与失，旅游的足迹，女儿的成长点滴，花草的长成，这些都幻化成灵动的文字，融入她的生命，滋润着她的精神世界。《三峡日报》《屈原文学》《芳草》等报刊上，邓贵环的佳作频现。
“与陌生的孩子们产生一种联系，是一种机缘，我想把这些珍贵的缘分保存下来。”抱着这样的想法，她坚持用笔记录多姿多彩的教育生活：一次有意义的家访，一堂有特色的公开课，一次有深度的谈话……凡此种种，只要是发生在自己和学生身上的事情，都被她捕捉下来，成为宝贵的教育素材。
一次小长假，邓贵环去汤池泡温泉。有感于旅途中收获的见识与情趣，回家后，她迫不及待地写下了小文《畅游汤池，振奋精神》。第二天，邓贵环和孩子们分享了此行的感受。课堂上，陶渊明的意趣悠然，范仲淹的济世情怀，欧阳修的豁达乐观，都成了她点化孩子们的活教材。
“没有教师的发展，便没有学生的发展。”邓贵环向记者道出多年坚持写作反思的缘由。在她看来，日积月累，练就深厚的“内功”，才能走在学生发展的前面，陪伴和引领学生的生命成长。
2005年至今，秭归县实验中学每个月办一期学校简报，每一期简报上，都有邓贵环的身影，或是班级管理艺术的探究，或是班级德育的心得。2009年7月，10万字的班主任手记《一路走来》专辑被推荐在湖北省德育年会上交流。2013年7月，出版14万字的个人教育专著《教育之路》。
邓贵环的坚持，成就了自己，影响了学生，也带动了身边人。采访同事李作翠时，她办公桌的最显眼处，放着一本《教育之路》。“读邓老师的书，学习她叩问心灵的教育反思，给我很大的启发。”李作翠由衷地说。
骨干教师，明星班主任，作家协会会员……二十多年来，邓贵环收获了不少头衔。谈到这些荣誉，她笑着说，“我只是做了我该做的事”。但在记者看来，这个内心坚定的女子，在陪伴与守望孩子成长的过程中，用行动诠释着——教育，贵在坚持。