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【摘 要】拓展训练是新型体育运动项目中的一项，它与传统体育教学还是有区别的，具有趣味性、挑战性等都是他的特点，有助于素质教育的实施，从而使得学生全面发展。本文就对于在高职体育教学中实施拓展训练的作用进行探究。
【关键词】拓展训练 ；高职体育教学；作用
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5158（2013）03-0274-01
引言：目前探险精神、诚信品质、信心、勇气等都是对于人才的综合要求，现在对于这些要求也越来越高，于是要培养出符合时代要求的高素质人才就必须在高职体育教学中采用多元教育方法，做到与时俱进，，注重学生的探险精神、团队协作精神、诚信品质、承担风险的信心与勇气的培养，这样才能够培养出社会需要的高素质人才。最近几年来，高等职业教育发展的很快，但知识与竞技为主的教学模式在体育教学方面还是占主导地位，素质教育不能够得到顺利的推进。拓展训练增加了体育课的趣味性、挑战性、和实用性，弥补了传统体育教学内容的不足，同时还使学生的视野和心理体会得到了拓展，有助于学生的综合素质得到大幅度的提高。因此，广大高职体育教师必须认真思考的问题之一就是如何将拓展训练融入高职体育教学中。
一、在高职体育教学中注入拓展训练的必要性
1.1现代教育发展要求将拓展训练融入进去。随着教育的改革，要以人为本，让教育逐渐的个性化、人性化，使学生全面发展。体能活动是拓展训练的基础，引导学生在富有挑战性、趣味性的模拟场景中接受考验，在这个过程中要克服重重的困难，从而使得学生的团队精神得到培养，学生的身心同时得到发展。学生独立完成教师组织的教学活动，这样学生受到的就是自我教学，有利于激发出学习兴趣，使学生的潜能和个性得到充分地发挥。
1.2高职教育发展要求将拓展训练融入进去。高职教育的培养目标是培养出具备与高等教育相适应的基础知识与技能的高职人才，与普通高等教育的教学目标有着一定的区别，比如学生的动手、操作能力等。高职教育是要培养出技能型，综合型的高素质人才。挑战自我、回归自然、领导都是体育拓展训练的内容，它的目标与高职教育培养的目标是一样的，所以将拓展训练注入高职体育教学有利于发展高职教育。[1]
1.3高职体育课程改革要求将拓展训练融入进去。传统意义上知识和技能训练是高职体育课教学的主要内容，精神层面还没有拓展到，传统意义上的高职体育教学不利于学生全面的素质发展。目前，我国部分高职院校开始改革了，一些运动项目也被改革了，由于素质教育的推进，提出了关于学生的素质更高要求。就像《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中所说的，要因地制宜开发利用各种课程资源，拓展训练将体育课堂教学与课外体育活动有机地结合起来，使学校与大自然紧密联系等。推动素质教育的重要途径之一就是拓展训练，高职体育教学改革的方向就是将拓展训练注入高职体育教学中。
1.4拓展训练融入于当代大学生体育价值观要求。现代大学生的体育价值观与传统体育价值观有着强身健体，促进德治方面的发展的一致观点的同时，现代大学生体育价值观要求体育项目具有激情、有竞争力，同时可以提高社交能力。拓展训练在具有实用性的同时又具有趣味性挑战性，训练方法也变的灵活，使学生的身心都能够得到全面的发展。
二、拓展训练在高职体育教学中的作用
2.1传统教育观念和方式容易被改變。在教学过程中对学生只重视进行知识的传授、教学的最终目标是知识技能，就是传统教育的一个致命的弱点。虽然目前几年学生为主体一直被强调，然而实际上呢，传统的以教师为主学生为辅的教育方式还是没有多少的改变。拓展训练以学生为中心、以学生的学为主。如果想加快传统教育观念和教育模式的改变就将这种体验式的教学方式引进学校。[2]
2.2有利于将素质教育进行全面推展。着眼于受教育者和社会长远发展的要求就是深化教育改革素质教育的本质，其根本目的就是提高全体学生的基本素质，从而培养出社会需要的高素质人才。“先行后知”是拓展训练特有的教育方式，它的教学内容灵活多变，促进高素质的复合型人才的生成。
2.3有助于学生创造性的思维和实践动手能力的培养。在现在这个社会，知识经济的灵魂就是创新，对科技人才质量进行衡量的重要标准就是创造力。素质教育中的重点就是培养学生创造力和创新的精神。在拓展训练中培养学生的创造力、激发学生的想象潜能更是尤为重要。拓展训练不但给了学生一个激发自己创造性思维的空间还培养了学生的实践能力
2.4对于学生团队协作精神培养的意义。现在的大学生有很多都是独生子女，从小家长就过于宠爱孩子，从而使孩子有了任性、自私、没爱心等不好的习惯。学生在拓展训练的过程中可以知道团结合作的意义，知道如何与别人进行合作，关心、信任同伴，有利于培养学生的优良品格。在大家的共同努力下完成了看似不可能完成的任务。在拓展训练中一个团队的成员一块体验成功与失败，是的学生向别人敞开自己的心扉，动的帮助别人就是帮助自己，同时学会信任、理解、关爱别人。[3]
2.5积极促进学生心理健康教育。使学生的心理素质得到提高是心理健康教育的目的，心理健康教育中在培养坚韧不拔的意志、品质的同时，使青少年适应社会的能力得到增强也是极其重要的。如果心理素质提高了，那人才素质也会更利于提高，由此可见人才素质的基础就是心理素质。拓展训练就像一个心理实验场，它是安全的、真诚的同时又是富有挑战性的，学生要在一些特定的环境和气氛中不断克服自己的心理恐惧，在情绪调节提高的同时又要掌握好自我调控能力，要有一颗平和的心，挑战自己，超越自己。从而让冷静、果断、坚韧不拔这些好的品质都在其中塑造出来。所以，参加拓展训练能积极的促进学生心理健康教育。
三、关于将拓展训练注入体育教学的建议
先进的培训理念之一就是拓展训练，将它注入体育教学也并不是十全十美的，它在某些方面也存在着局限性：（1）将宣传工作提前做好。让学生进一步的对拓展训练进行了解，同时知道拓展训练对他们的作用。想要使拓展训练的效果更容易体现就要让学生们理解并且配合它。（2）拓展训练应该以14或16人为一个单位进行教学，进行小班化的教学模式，只有这样才能使教学效果更佳。所以，在高职院校中体育教师的数量太少，不能够满足开展拓展训练的需要。（3）训练时间的长短值得注意。如果长时间的训练，不亲学生的心理觉得疲倦，内心也会觉得疲倦，但是如果训练的时间太短的话又起不到作用不能建立强大的记忆。（4）拓展训练教师的要求也有很多，比如在教育学、心理学、社会学和体育运动学等方面都有很丰富的知识，较强的组织管理、协调应变、引导能力也是必需的。强烈的责任感和丰富的教学经验对老师来说也是尤为重要的。因此，拓展训练不能盲目开设，老师必须要参加它的进修。（5）在高职院校注入拓展训练所面临的首要问题就是安全问题。对于参训的高职大学生来说在心理上有较高的挑战性的就是拓展训练中的高空项目，同时还具有一定的危险性。只有具有一套科学的安全的达到万无一失的安全保障系统，才能提高挑战性，降低危险性，是的拓展训练的全过程都有安全保障。[4]
四、总结：
总之，由于高职体育改革深化，素质拓展训练有意识的被引进来。在丰富教学内容的同时，他又使高职体育课的技术性、实用性、挑战性得到了增高，学生的体能技能都得到了锻炼，心理能力、意志品格都得到了提高，是的学生全面发展，将来成为社会需求的高素质专门人才。在结合教学实际的同时，使学生素质拓展训练有效地实施，使得高职已与教学目标早点完成。
参考文献：
[1]贾卫华；浅谈拓展训练在高职体育教学中的具体运用[J]2012（06）
[2]王玮；拓展训练在高职体育教学中的作用[J]2011（12）
[3]欧阳苹；拓展训练在高职高专体育教学中的探究[J]2009（02）
[4]崔兆俊；韩辛；拓展训练在高职院校体育教学开展的策略研究[J]2012（05）
【关键词】拓展训练 ；高职体育教学；作用
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5158（2013）03-0274-01
引言：目前探险精神、诚信品质、信心、勇气等都是对于人才的综合要求，现在对于这些要求也越来越高，于是要培养出符合时代要求的高素质人才就必须在高职体育教学中采用多元教育方法，做到与时俱进，，注重学生的探险精神、团队协作精神、诚信品质、承担风险的信心与勇气的培养，这样才能够培养出社会需要的高素质人才。最近几年来，高等职业教育发展的很快，但知识与竞技为主的教学模式在体育教学方面还是占主导地位，素质教育不能够得到顺利的推进。拓展训练增加了体育课的趣味性、挑战性、和实用性，弥补了传统体育教学内容的不足，同时还使学生的视野和心理体会得到了拓展，有助于学生的综合素质得到大幅度的提高。因此，广大高职体育教师必须认真思考的问题之一就是如何将拓展训练融入高职体育教学中。
一、在高职体育教学中注入拓展训练的必要性
1.1现代教育发展要求将拓展训练融入进去。随着教育的改革，要以人为本，让教育逐渐的个性化、人性化，使学生全面发展。体能活动是拓展训练的基础，引导学生在富有挑战性、趣味性的模拟场景中接受考验，在这个过程中要克服重重的困难，从而使得学生的团队精神得到培养，学生的身心同时得到发展。学生独立完成教师组织的教学活动，这样学生受到的就是自我教学，有利于激发出学习兴趣，使学生的潜能和个性得到充分地发挥。
1.2高职教育发展要求将拓展训练融入进去。高职教育的培养目标是培养出具备与高等教育相适应的基础知识与技能的高职人才，与普通高等教育的教学目标有着一定的区别，比如学生的动手、操作能力等。高职教育是要培养出技能型，综合型的高素质人才。挑战自我、回归自然、领导都是体育拓展训练的内容，它的目标与高职教育培养的目标是一样的，所以将拓展训练注入高职体育教学有利于发展高职教育。[1]
1.3高职体育课程改革要求将拓展训练融入进去。传统意义上知识和技能训练是高职体育课教学的主要内容，精神层面还没有拓展到，传统意义上的高职体育教学不利于学生全面的素质发展。目前，我国部分高职院校开始改革了，一些运动项目也被改革了，由于素质教育的推进，提出了关于学生的素质更高要求。就像《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中所说的，要因地制宜开发利用各种课程资源，拓展训练将体育课堂教学与课外体育活动有机地结合起来，使学校与大自然紧密联系等。推动素质教育的重要途径之一就是拓展训练，高职体育教学改革的方向就是将拓展训练注入高职体育教学中。
1.4拓展训练融入于当代大学生体育价值观要求。现代大学生的体育价值观与传统体育价值观有着强身健体，促进德治方面的发展的一致观点的同时，现代大学生体育价值观要求体育项目具有激情、有竞争力，同时可以提高社交能力。拓展训练在具有实用性的同时又具有趣味性挑战性，训练方法也变的灵活，使学生的身心都能够得到全面的发展。
二、拓展训练在高职体育教学中的作用
2.1传统教育观念和方式容易被改變。在教学过程中对学生只重视进行知识的传授、教学的最终目标是知识技能，就是传统教育的一个致命的弱点。虽然目前几年学生为主体一直被强调，然而实际上呢，传统的以教师为主学生为辅的教育方式还是没有多少的改变。拓展训练以学生为中心、以学生的学为主。如果想加快传统教育观念和教育模式的改变就将这种体验式的教学方式引进学校。[2]
2.2有利于将素质教育进行全面推展。着眼于受教育者和社会长远发展的要求就是深化教育改革素质教育的本质，其根本目的就是提高全体学生的基本素质，从而培养出社会需要的高素质人才。“先行后知”是拓展训练特有的教育方式，它的教学内容灵活多变，促进高素质的复合型人才的生成。
2.3有助于学生创造性的思维和实践动手能力的培养。在现在这个社会，知识经济的灵魂就是创新，对科技人才质量进行衡量的重要标准就是创造力。素质教育中的重点就是培养学生创造力和创新的精神。在拓展训练中培养学生的创造力、激发学生的想象潜能更是尤为重要。拓展训练不但给了学生一个激发自己创造性思维的空间还培养了学生的实践能力
2.4对于学生团队协作精神培养的意义。现在的大学生有很多都是独生子女，从小家长就过于宠爱孩子，从而使孩子有了任性、自私、没爱心等不好的习惯。学生在拓展训练的过程中可以知道团结合作的意义，知道如何与别人进行合作，关心、信任同伴，有利于培养学生的优良品格。在大家的共同努力下完成了看似不可能完成的任务。在拓展训练中一个团队的成员一块体验成功与失败，是的学生向别人敞开自己的心扉，动的帮助别人就是帮助自己，同时学会信任、理解、关爱别人。[3]
2.5积极促进学生心理健康教育。使学生的心理素质得到提高是心理健康教育的目的，心理健康教育中在培养坚韧不拔的意志、品质的同时，使青少年适应社会的能力得到增强也是极其重要的。如果心理素质提高了，那人才素质也会更利于提高，由此可见人才素质的基础就是心理素质。拓展训练就像一个心理实验场，它是安全的、真诚的同时又是富有挑战性的，学生要在一些特定的环境和气氛中不断克服自己的心理恐惧，在情绪调节提高的同时又要掌握好自我调控能力，要有一颗平和的心，挑战自己，超越自己。从而让冷静、果断、坚韧不拔这些好的品质都在其中塑造出来。所以，参加拓展训练能积极的促进学生心理健康教育。
三、关于将拓展训练注入体育教学的建议
先进的培训理念之一就是拓展训练，将它注入体育教学也并不是十全十美的，它在某些方面也存在着局限性：（1）将宣传工作提前做好。让学生进一步的对拓展训练进行了解，同时知道拓展训练对他们的作用。想要使拓展训练的效果更容易体现就要让学生们理解并且配合它。（2）拓展训练应该以14或16人为一个单位进行教学，进行小班化的教学模式，只有这样才能使教学效果更佳。所以，在高职院校中体育教师的数量太少，不能够满足开展拓展训练的需要。（3）训练时间的长短值得注意。如果长时间的训练，不亲学生的心理觉得疲倦，内心也会觉得疲倦，但是如果训练的时间太短的话又起不到作用不能建立强大的记忆。（4）拓展训练教师的要求也有很多，比如在教育学、心理学、社会学和体育运动学等方面都有很丰富的知识，较强的组织管理、协调应变、引导能力也是必需的。强烈的责任感和丰富的教学经验对老师来说也是尤为重要的。因此，拓展训练不能盲目开设，老师必须要参加它的进修。（5）在高职院校注入拓展训练所面临的首要问题就是安全问题。对于参训的高职大学生来说在心理上有较高的挑战性的就是拓展训练中的高空项目，同时还具有一定的危险性。只有具有一套科学的安全的达到万无一失的安全保障系统，才能提高挑战性，降低危险性，是的拓展训练的全过程都有安全保障。[4]
四、总结：
总之，由于高职体育改革深化，素质拓展训练有意识的被引进来。在丰富教学内容的同时，他又使高职体育课的技术性、实用性、挑战性得到了增高，学生的体能技能都得到了锻炼，心理能力、意志品格都得到了提高，是的学生全面发展，将来成为社会需求的高素质专门人才。在结合教学实际的同时，使学生素质拓展训练有效地实施，使得高职已与教学目标早点完成。
参考文献：
[1]贾卫华；浅谈拓展训练在高职体育教学中的具体运用[J]2012（06）
[2]王玮；拓展训练在高职体育教学中的作用[J]2011（12）
[3]欧阳苹；拓展训练在高职高专体育教学中的探究[J]2009（02）
[4]崔兆俊；韩辛；拓展训练在高职院校体育教学开展的策略研究[J]2012（05）