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混合式教学是体现“以学生为中心”教学理念的重要手段。文章以高校土木工程专业《结构力学》课程为例,基于自制的课程微视频资源,提出实现混合式教学的三个阶段模式:“问题导向、任务驱动”的课前准备、“重点释疑、讨论探究”的课堂互动、“作业训练、实践反思”的课后强化。实践表明,该教学模式充分体现了混合式教学的“双主”思想,使学生和教师均成为直接受益者,也为提高本科课程教学质量提供了研究和实践的参考借鉴。