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期刊论文
论现代人睡眠与身心健康
论现代人睡眠与身心健康
来源 :科技广场 | 被引量 : 0次 | 上传用户:FangShiJiaZu
【摘 要】
:
随着世界经济的发展和现代科学竞争力的日益激化,无形加重了现代人的精神压力,严重地导致人们夜不能寐。据国际精神卫生组织在中国区的调查显示,中国人存在失眠的人群高达42.
【作 者】
:
徐泽
麦雪萍
【机 构】
:
暨南大学体育部
【出 处】
:
科技广场
【发表日期】
:
2005年07期
【关键词】
:
睡眠质量
精神卫生
心理防卫
应激能力
健身运动
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随着世界经济的发展和现代科学竞争力的日益激化,无形加重了现代人的精神压力,严重地导致人们夜不能寐。据国际精神卫生组织在中国区的调查显示,中国人存在失眠的人群高达42.5%,仍未引起人们的足够重视。为此,我们必须加强对现代人的睡眠质量和精神卫生相关关系进行研究,以提高现代人的生活质量。
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