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办公室太极健身法——瘦身纤体法
办公室太极健身法——瘦身纤体法
来源 :健康大视野 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Hatchet
【摘 要】
:
减肥最有效的方法便是控制饮食外加适量运动,我们大家一定都听说过平时多做有氧运动能帮助有效减肥,但是有氧运动这么多,该如何选择呢?
【作 者】
:
杨亦婧
【出 处】
:
健康大视野
【发表日期】
:
2011年6期
【关键词】
:
健身法
办公室
瘦身
太极
有氧运动
适量运动
控制饮食
减肥
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减肥最有效的方法便是控制饮食外加适量运动,我们大家一定都听说过平时多做有氧运动能帮助有效减肥,但是有氧运动这么多,该如何选择呢?
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