【摘 要】
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高血压是一种常见的慢性病，其致病因素较为复杂，主要与饮食、睡眠、运动等生活方式有关。近年来，高血压患病人群逐渐增多，且呈现低龄化趋势，如不及时控制将严重影响身体健康。适宜强度的运动作为一种有效的干预手段，有助于改善高血压，已成为一种高效的辅助疗法应用于临床。该文就运动干预手段改善高血压的效果研究进展作一综述。
【基金项目】
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吉林大学“大学生创新创业训练计划”国家级项目（202110183027）；
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高血压是一种常见的慢性病，其致病因素较为复杂，主要与饮食、睡眠、运动等生活方式有关。近年来，高血压患病人群逐渐增多，且呈现低龄化趋势，如不及时控制将严重影响身体健康。适宜强度的运动作为一种有效的干预手段，有助于改善高血压，已成为一种高效的辅助疗法应用于临床。该文就运动干预手段改善高血压的效果研究进展作一综述。
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