【摘 要】
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以前,吃饭是件很简单的事儿。物质不太发达的时期,尽管食物单调了些,至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说:“吃这个,不能吃那个。”现在,我们处于一个空前繁荣、便利的时代
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以前,吃饭是件很简单的事儿。物质不太发达的时期,尽管食物单调了些,至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说:“吃这个,不能吃那个。”现在,我们处于一个空前繁荣、便利的时代,各种营养建议也充斥其中,人们总想与最新的健康饮食观念保持一致。但它们真如你期待的那样吗?最新一期的美国《预防》杂志邀请专家,披露了健康饮食中存在的种种误区。
In the past, eating was a very simple thing. At a time when the material is less developed, at least there are no experts shaking hands around the table, saying, “Eat this and can not eat that.” Now we are in an era of unprecedented prosperity and convenience. Nutritional advice is also full, and people always want to be consistent with the latest healthy eating concept. But are they as you expected? The latest issue of the United States, “Prevention” magazine invited experts to disclose all the errors in the healthy diet.
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