运动性疲劳恢复的探析

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对于参加体育锻炼的人来说,当运动或比赛的负荷超过了机体承受的能力时,就会产生暂时的生理机能下降的现象,也就是说,引起疲劳的原因是运动。 For those who participate in physical exercise, when the exercise or competition load exceeds the capacity of the body, it will have a temporary decline in physiological function, that is to say, the cause of fatigue due to exercise.
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