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【正】当红叶尽染、风起霜作的秋季到来之时,人们开始穿上秋装。但蒙古族的小儿裸体尚能生活自如、很少有生病的。这是他们长期经受耐寒锻炼的结果。人的下丘脑有一个体温调节中枢,当自然界的寒热刺激传导给它时,它都能适时作出相应的调节。耐寒锻炼可以使身体的多个方面受益,有些是其他方法无可替代的。如加强循环系统的功能,增强血管壁弹性、