2013年12月9日 晴
　　身体健康是担当大任的资本。任何想干一番大事业的人，必须有大才和大德，而任何大才和大德都必须依赖健康的体魄。毛泽东主席曾形象地说：“体者，载知识之车而寓道德之舍也。体育于吾人实占第一之位置。”只有身体好，才能学习好，工作好。把“身体好”放在“三好”的第一位，这是非常可贵的精辟见解。
　　然而，多年来，由于受应试教育的影响和片面追求升学率的毒害，老师、家长在高考指挥棒的压力下，一味强调读书做题，学生为学业拼搏，夜以继日，日以继夜，挤占双休日，牺牲寒暑假，很少有体育锻炼的时间，学生的身体素质呈下降趋势。鄙人曾对某省示范性高中男生进行体质健康调查，调查研究表明，学生的速度、力量、耐力等素质持续10年下降，反映心肺功能的肺活量指标持续10年下滑，超重及肥胖比例逐年增加，视力不良率仍然居高不下，有的班级近视比率高达90%。
　　男生的体质状况如此，他们的性格气质又如何呢？男生的性格有许多种：有的沉稳，有的浮躁；有的冷静，有的冲动……可现在，描写男生又多了一个新的词语“秀气”。“秀气”一词一般是用来描写女生的，为什么用来描写男生呢？如果你细致观察就会发现，校园中的男生很多染上了许多女性特征，像什么小气、爱哭、文静、爱吵架、娘娘腔、斤斤计较……有的甚至一举一动都是女性的动作。现在管这种男生叫“阳刚不足，阴柔有余”。
　　怎样找回男生的阳刚之气？鄙人认为，拯救男孩，要让他们在体育锻炼上下功夫。
　　体育锻炼的第一个好处是体质健康。学生应从自己身体素质的实际出发，发扬体质的优势，向体质的弱点进军，弥补体质的不足。有病的学生，可以选择适当的锻炼方法治病；无病的学生，可以选择恰当的锻炼方法增强体质。这样可以保证身体素质均衡地发展。
　　体育锻炼的第二个好处是体态健美。体态健美是人的宝贵财富，世界上最美的衣裳，也比不上健康匀称的体态美。中小学生身体发育尚未定型，可塑性很大。如果学生从自己身体发育的实际出发，选择科学的锻炼方法，可以发扬体型的长处，弥补体型的不足，使身体长得挺拔、舒展、健美。
　　体育锻炼的第三个好处是可以陶冶性格。坚毅、顽强、勇敢、热情、沉着、灵活的性格，一定的韵律感、节奏感，以及丰富饱满的情感，都可以通过体育锻炼来培养。如舞剑，不仅可以使人的形体向健、力、美的方向发展，还能够使人具有磅礴的气势、起伏跌宕的感情世界和动静相益的节律。体育可以丰富、发展人的精神世界，使之更加完美。
　　拯救男孩，培养他们阳刚大气、敢于担当的优良品质，要在体育锻炼上下功夫。
　　湖南省隆回一中