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【摘要】在社会快速发展背景下，中职学校体育教学已经无法满足学生现实需求，因此需要开设拓展训练课程，满足中职学校教学需求，本文在研究过程中主要针对拓展训练在中职学校体育教学中的应用进行深入研究，综合现实需求提出完善意见。
【关键词】中职学校;拓展训练;体育教学
引言：
在新课改背景下，中职学校体育教学需要全面改革，从而为社会输送复合型人才。在体育教学改革中，需要满足多元化特点，合理设置学科内容，增强中职学生各种能力，例如团队合作能力以及创新能力。在中职体育教学中需要设置拓展训练，全面落实体育健康核心思想，中职学校需要重视体育教学拓展项目，逐渐提升体育教学效果。
1中职学校体育教学中开展拓展训练的重要意义
在当今社会中，中职学校中大部分学生都是独生子女，受到家庭环境影响，中职学校学生较为娇惯，生活也都是一帆风顺，没遇到多少挫折，所以在生活中或学习中遇到挑战则感觉束手无策。在中职体育教学开展中，需要培养学生合作意识与集体意识，帮助学生逐渐跨过障碍。在体育教学中需要增设拓展训练，有效提升中职学生意志力和人格，保证中职学生训练效果，同时也能提升体育教学欢乐度，让体育课堂变得更加积极有趣，只有提升学生参与度，才能保证教育价值，让学生身心朝着健康方向不断提升，增强中职学生社会适应能力。
2在中职学校体育教学中开展拓展训练的途径
2.1拓展训练内容设计
在中职学校中拓展训练仍然不是固定课程，若想在体育教学中合理使用拓展训练模式，需要在初始阶段针对学生需求设计拓展训练内容。由于学校设施和社会设施有所区别，在教学内容设计方面需要重视多方面限制。在中职体育课堂中进行拓展训练时，需要向专业机构请教，学习先进教学单位办学理念，逐渐完善训练方法，重视學校和专业机构存在的差异，结合教学实际情况，综合学生特点，对体育拓展训练项目合理划分，设定基础训练内容和综合训练内容，从而才能满足现实教学需求。
2.2中职学校拓展训练内容
在体育拓展项目中，主要包含空中抓杠、高空绳网以及其他多种项目，这些项目都需要在高空中完成，可以培养学生胆量，同时也能帮助学生克服恐高问题。在体育教学开展中，需要根据场地特点为学生设置相应障碍，学生在完成项目后会增强克服困难的信心。让学生以后在遇到困难时，首先想到如何想办法去解决，而不是逃避困难。还可以在体育教学中增加水上项目，打破传统教学项目局限，水上项目和陆地项目有着本质上的不同，可以增强中职学生生存能力，在遇到危险情境时，也能完成逃生自救。在体育拓展训练中还需包含野外项目，例如组织学生去露营或者远足，让学生养成自立性格，培养学生不怕苦、不怕累精神。
2.3拓展训练需要满足场地和器械要求
中职体育教学拓展训练实施难度并不高，只要达到理想教学目标即可，所以拓展项目设计需要和场地要求相符，保证活动开展安全性，从而达到训练目的。在拓展训练开展中选择一个空地则可开始训练，有些拓展项目对场地要求较高，所以仍然需要得到器械支持。在体育教学中合理使用拓展训练，需要注意成本问题，降低日常开支，预防出现资金耗损，根据已有教学资源开展相应拓展训练，拓展训练开展中可以自制器材，通过这种方法不光可以锻炼学生动手能力，同时也能降低日常开支，确保训练正确持续开展。
2.4需要具备高素质拓展训练师资队伍
体育教学拓展训练属于新兴运动类型，对体育教育人员综合素质要求较高，教育人员由于没有得到综合培训，在开展拓展训练过程中，需要让教师理解活动组织方法，只有通过长时间培训，才能保证体育训练能力。教师需要在理论方面理解项目内涵，之后真正对拓展训练内容进行考察，从而才能确保活动开展，具有组织性与实际性，根据学生特点制定项目拓展计划，在实践工作开展中不断改进，这样才能形成固定训练模式，帮助学生综合素质有所提升。
2.5有效组织学生开展拓展训练，形成固定模式
对于中职拓展训练来讲，教育人员需要认真进行研究，合理预测活动开展可能遇到的问题，在开始阶段需要设计拓展训练内容与拓展训练步骤，需要让学生按照标准要求进行操作，若是没有良好的制度拓展训练，将会成为随意活动。在拓展训练开展中，需要形成固定教学模式，学生需要严格遵守拓展训练制度，做好前期准备和场地训练，并且还要在训练完成后进行总结，最终才能达到拓展训练目标。
结束语：
综上所述，本文主要针对中职学校体育教学开展中拓展训练应用方法进行深入研究，通过研究方式得出，拓展训练对于传统体育教学可以完成教学内容延伸，在拓展训练开展中，需要重视内容设置，针对教学方案需要认真钻研，为上好拓展训练课做好充足准备，从而不断提升体育教学质量，强健中职学生体魄。
参考文献：
[1]吕芳娥.在中职学校体育教学中融入拓展训练的策略探讨[J].发明与创新（职业教育），2021（05）：40+42.
[2]张瑞金.在中职学校体育教学中融入拓展训练的策略探讨[J].中国培训，2020（10）：67-68.
【关键词】中职学校;拓展训练;体育教学
引言：
在新课改背景下，中职学校体育教学需要全面改革，从而为社会输送复合型人才。在体育教学改革中，需要满足多元化特点，合理设置学科内容，增强中职学生各种能力，例如团队合作能力以及创新能力。在中职体育教学中需要设置拓展训练，全面落实体育健康核心思想，中职学校需要重视体育教学拓展项目，逐渐提升体育教学效果。
1中职学校体育教学中开展拓展训练的重要意义
在当今社会中，中职学校中大部分学生都是独生子女，受到家庭环境影响，中职学校学生较为娇惯，生活也都是一帆风顺，没遇到多少挫折，所以在生活中或学习中遇到挑战则感觉束手无策。在中职体育教学开展中，需要培养学生合作意识与集体意识，帮助学生逐渐跨过障碍。在体育教学中需要增设拓展训练，有效提升中职学生意志力和人格，保证中职学生训练效果，同时也能提升体育教学欢乐度，让体育课堂变得更加积极有趣，只有提升学生参与度，才能保证教育价值，让学生身心朝着健康方向不断提升，增强中职学生社会适应能力。
2在中职学校体育教学中开展拓展训练的途径
2.1拓展训练内容设计
在中职学校中拓展训练仍然不是固定课程，若想在体育教学中合理使用拓展训练模式，需要在初始阶段针对学生需求设计拓展训练内容。由于学校设施和社会设施有所区别，在教学内容设计方面需要重视多方面限制。在中职体育课堂中进行拓展训练时，需要向专业机构请教，学习先进教学单位办学理念，逐渐完善训练方法，重视學校和专业机构存在的差异，结合教学实际情况，综合学生特点，对体育拓展训练项目合理划分，设定基础训练内容和综合训练内容，从而才能满足现实教学需求。
2.2中职学校拓展训练内容
在体育拓展项目中，主要包含空中抓杠、高空绳网以及其他多种项目，这些项目都需要在高空中完成，可以培养学生胆量，同时也能帮助学生克服恐高问题。在体育教学开展中，需要根据场地特点为学生设置相应障碍，学生在完成项目后会增强克服困难的信心。让学生以后在遇到困难时，首先想到如何想办法去解决，而不是逃避困难。还可以在体育教学中增加水上项目，打破传统教学项目局限，水上项目和陆地项目有着本质上的不同，可以增强中职学生生存能力，在遇到危险情境时，也能完成逃生自救。在体育拓展训练中还需包含野外项目，例如组织学生去露营或者远足，让学生养成自立性格，培养学生不怕苦、不怕累精神。
2.3拓展训练需要满足场地和器械要求
中职体育教学拓展训练实施难度并不高，只要达到理想教学目标即可，所以拓展项目设计需要和场地要求相符，保证活动开展安全性，从而达到训练目的。在拓展训练开展中选择一个空地则可开始训练，有些拓展项目对场地要求较高，所以仍然需要得到器械支持。在体育教学中合理使用拓展训练，需要注意成本问题，降低日常开支，预防出现资金耗损，根据已有教学资源开展相应拓展训练，拓展训练开展中可以自制器材，通过这种方法不光可以锻炼学生动手能力，同时也能降低日常开支，确保训练正确持续开展。
2.4需要具备高素质拓展训练师资队伍
体育教学拓展训练属于新兴运动类型，对体育教育人员综合素质要求较高，教育人员由于没有得到综合培训，在开展拓展训练过程中，需要让教师理解活动组织方法，只有通过长时间培训，才能保证体育训练能力。教师需要在理论方面理解项目内涵，之后真正对拓展训练内容进行考察，从而才能确保活动开展，具有组织性与实际性，根据学生特点制定项目拓展计划，在实践工作开展中不断改进，这样才能形成固定训练模式，帮助学生综合素质有所提升。
2.5有效组织学生开展拓展训练，形成固定模式
对于中职拓展训练来讲，教育人员需要认真进行研究，合理预测活动开展可能遇到的问题，在开始阶段需要设计拓展训练内容与拓展训练步骤，需要让学生按照标准要求进行操作，若是没有良好的制度拓展训练，将会成为随意活动。在拓展训练开展中，需要形成固定教学模式，学生需要严格遵守拓展训练制度，做好前期准备和场地训练，并且还要在训练完成后进行总结，最终才能达到拓展训练目标。
结束语：
综上所述，本文主要针对中职学校体育教学开展中拓展训练应用方法进行深入研究，通过研究方式得出，拓展训练对于传统体育教学可以完成教学内容延伸，在拓展训练开展中，需要重视内容设置，针对教学方案需要认真钻研，为上好拓展训练课做好充足准备，从而不断提升体育教学质量，强健中职学生体魄。
参考文献：
[1]吕芳娥.在中职学校体育教学中融入拓展训练的策略探讨[J].发明与创新（职业教育），2021（05）：40+42.
[2]张瑞金.在中职学校体育教学中融入拓展训练的策略探讨[J].中国培训，2020（10）：67-68.