【摘 要】
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春天来了,朋友圈里晒跑步减肥的特别多,我也开始跑7几天,可是当我照镜子时,内心就发出了负面声音:“我太胖了,跑跑就不想跑了,简直是个懒汉,哪能减下来呢……”时间久了,弄得
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春天来了,朋友圈里晒跑步减肥的特别多,我也开始跑7几天,可是当我照镜子时,内心就发出了负面声音:“我太胖了,跑跑就不想跑了,简直是个懒汉,哪能减下来呢……”时间久了,弄得我一点信心都没了,您说我该怎么办呢?第一步:试着去认清你内心负面的想法到底告诉了你什么。要明白这些负面的想法是与你真实的看法完全不同的。
Spring is coming, my friends’ circle runs a lot of weight to lose weight, and I started to run for a few days. But when I looked in the mirror, my heart made a negative voice: “I am too fat, I do not want to run, It’s a lazy man, how can I cut it down? ”" It took a long time to confuse me with a bit of confidence. What did you say? What should I do? Step one: Try to find out your negative thoughts What did you do? To understand these negative thoughts is completely different from your true view.
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人物:排长——指挥长班长——8号手老兵——1号手新兵——2号手时间:白天地点:库房道具:发射车模拟器材,维护工具若干,手电,维护保养小推车等,“导弹发射先锋架”旗帜【幕起
50载峥嵘岁月艺术形象的集中绽放,200件美术书法摄影作品的精彩亮相。近日,解放军美术书法研究院81美术馆门庭热闹、人头攒动。军内外许多官兵和社会各界人士竞相前来观看纪
2015年11月16日,美国战略与国际问题研究中心(CSIS)网站发布了《2016全球预测》报告,对全球、美国及俄罗斯与欧亚大陆等的战略按区域进行了分析。在关于美国的部分,CSIS负责
2016年是红军长征胜利80周年，红26、27军创建的西北根据地，作为各路红军长征的落脚点和八路军抗日的出发点，为中国革命作出了重要的贡献。多年来，由于各种原因，对西北红军在长征战役中，尤其是红25军到陕北以后的史实研究很少，本文重点谈谈西北红军（包括第26、27、28、29、30军和独立第1、第2师及陕甘宁独立师等）参与的有关长征战役的战绩。 一、粉碎国民党第三次“围剿”，迎接中央红军 19
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安装齿轮室盖要注意一台三轮农用车上的５１９５柴油机，因齿轮室盖垫片损坏，致使机油外泄，机手卸下齿轮室盖（不分解喷油泵），更换垫片。没想到，当装回齿轮室盖团紧螺钉时，将喷油泵壳体和齿轮室
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制动摩擦片的更换门）左、右车轮摩擦片的材料应相同，否则会因摩擦系数不同，制动效果不一样，导致机车偏刹。（２）摩擦片的厚度应符合要求，过厚者应磨薄．过薄者不能用，不得采用背面加垫的方