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关于教师职业压力的研究，最早出现于二十世纪70年代，之后研究者逐步深入地对教师压力进行研究，取得了一定的研究成果。前人的研究成果对提高教育教学的效率和质量起着重要的指导作用；同时，促进了学校和教师对教师职业特点的进一步认识，从而做出相应的调整和改进。当前，教师的职业压力问题不断凸显，而日益深化的教育教学改革和不断推进的教师职业专业化进程使得教师职业压力研究成为我国教育教学研究的热点课题之一。
一、关于教师职业压力的定义
早在二十世纪70年代，英国学者Kyriacou和Sutcliffe（1978）撰文提出教师职业压力的概念，将教师职业压力定义为“由教师这一职业工作性质所导致的一种不愉快或消极的情绪经历，如焦虑、生气、紧张或失落等。”[1]此后，有关教师职业压力的定义就呈现多样性。我国也有不少学者纷纷对教师职业压力提出了自己的见解。牛利华（2005）把教师工作者在教育实践中所产生的身心负荷定义为教师职业压力。过重的压力会给教师带来心理负担，但适当的压力却是职业活动的必要动力。[2]孟丽丽等（2006）则认为教师压力是教师由于工作的原因所导致的，如工作压力大、学生行为不端等所引起的疲劳过度、挫折感等消极情感体验。[3]因此，关于教师职业压力的定义存在分歧：有的研究者指出是教师这一职业产生了教师压力，有的研究者把教师压力看作是一种负面的、消极的情感体验，也有学者认为教师在教学过程中产生了教师压力。尽管在定义教师职业压力时，研究者们观点不一，但Kyriacou和Sutcliffe对教师职业压力的界定为大多数文献采用。
二、教师职业压力研究的内容及方法
教师职业压力的研究内容主要包括一般健康状况、行为表现等。例如Dick和Wagner在2001年的一项相关研究中[4]，主要从工作负荷，人身攻击，身体健康症状，自我评价和社会支持方面等五个方面对教师职业压力情况、导致压力的相关因素和表现症状做了深入的调查研究。
我国对中学教师职业压力的研究多采用定性的方法，包括问卷调查法、访谈法、个案分析法、观察法等。其中应用最广泛的手段是问卷调查：例如研究者会要求教师在标着“压力极大”、“压力很大”、“有些压力感”、“有点压力感”、“没有压力”的五级问卷回答相关问题。[5]当然，也有少量相关研究采用定量的方法研究中学教师职业压力问题，研究者通过针对教师压力源、压力结果设计实验、并用具体的手段和方法对教师职业压力中介调节因素进行干预或训练。
三、教师职业压力的来源
压力源是指对个体的适应能力进行挑战，促进个体产生压力反应的因素。
在国外，Kyriacou和Sutcliffe（1978）将教师压力源总分为四种：第一、时间不充足；第二、工作条件不充分；第三、学校学风不够浓厚；第四、学生行为不良好。[1]在此基础上，Borg（1995）等将压力来源划为以下几类：一、时间压力及工作量;二、工作条件;三、与同事关系;四、学生行为;五、学校客观因素。[6]在我国，研究者对我国教师压力来源及相关问题也进行了调查和研究。周立勋（1986）把工作压力、学生行为、班级教学、学校支持及自身专业胜任感等视为教师压力的来源。[7]徐长江（1998）在调查研究中则发现：教师的社会地位低下;教师的经济地位低下;学生的能力和水平参差不齐;学生学习的动机缺乏；教师工作能力的衡量主要以学生考试成绩为标准、缺乏必要的教学设备和材料等排在教师职业压力的前几位。[5]
综观以上关于教师职业压力源的研究，并结合中学教师职业特点，我们将中学教师压力源归纳为以下六个方面：一、中学教师工作负荷过度并被社会所赋予的角色过多：他们承担着传道者、授业者、示范者、父母代理者、学生身心健康发展的维护者等角色；二、中学教师经济压力大：教师是一种必须接受专门培训，并具备专门技能和知识的专业职业，但我们中学教师经济待遇在整个社会职业体系中仍处于偏低位置，这就加重了教师的困惑感和压力感；三、学生学习动机和行为不良：处于青少年阶段的学生极具叛逆心理，有些学生无组织无纪律，给教师教学带来极大的障碍；四、教师自身的专业发展：中学教师在教学的同时，还必须不断参加继续教育和培训，不断更新知识，以适应不断发展的社会；五、教育和课程改革：课程的不断改革和教材的日益更新给中学教师带来更大的挑战；六、评价机制不够健全：如对教师能力的评价多以学生的成绩和升学率为标准，且部分学校实行末位淘汰制，从而使得教师压力加重。
四、教师职业压力的处理策略
不论是国外还是国内的研究都表明教师职业压力的来源各种各样，而大多研究者从社会、学校和教师个人三个维度分析。要真正减轻和消除中学教师压力，就必然要求社会、学校和教师个人三者共同努力，相互配合，只有这样才能达到“1 1 1>3”的良好效果。
1.社会方面
①提高中学教师的待遇和社会地位，在经济上和社会地位上使教师职业真正成为一种令人羡慕的职业；
②明确教育和课程改革对中学教师的要求，以增强教师对改革不确定性的承受力；
③在教育改革推进的同时，建立合理的教师评价体系，如在岗位聘任和职称评定等涉及到教师切身利益的问题上注重合理性和科学性。
2.学校方面
和谐、积极的校园氛围可以有效地帮助教师消除职业压力感。
①尽可能多地组织教师进行专业及业务培训，以增强教师自信心；
②以人为本，实施人性化管理，使教师成为学校发展的骨干；
③为教师参与教育和课程改革提供支持性环境，鼓励教师成为教育改革的参与者。
3.教师个人方面
许多教师在接受调查时虽然不想把压力归因于自己而认为压力的解决主要依靠“外在力量”，但也有不少教师意识到他们应该参与其过程[8]。因此，中学教师的自我调节和自我支持也非常重要。教师保持一颗平常心，尽量采取主动的、积极的应对方式来缓解自身沉重的压力。
五、教师职业压力研究的趋势 纵观教师职业压力研究状况，可以看到在这方面已取得了丰硕成果，但也存在不足之处。当前我国中学新一轮的课程改革正在实施，因此在继续教师职业压力的研究时，应放在新课程改革的背景下，探索我国教师压力感、压力源等情况，进而研究缓解和解决压力的措施等。
（1）横向研究和纵向研究相结合。研究者对教师职业压力的研究大多是从横向考查的，纵向研究极少。但横向研究不能面面俱到，如要调查其他因素和教师压力之间的因果关系，横向研究难以实现；纵向研究却可以比较新课程改革实施前后教师群体压力的异同。因此，要找到更加切实有效的缓解措施、达到最终目的，在今后的研究中就应加强纵向研究，并且尽量结合纵向研究和横向研究。（2）更新研究的统计技术。在对调查研究等数据统计和分析方面，以往的研究者采用的基本上都是SPSS，但要以更恰当的方法来尽可能地控制误差变异，我们就必须采用更先进的统计技术，如多重线性模型、结构方程等。只有采用先进的统计技术统计分析，才能更为准确地解释数据。（3）探索出科学化、本土化、规范化的调查问卷。对教师压力的调查和研究最早源于西方国家，在以往的实证研究方面，我国研究者多是参照国外有关压力研究量表制定相应的量表，而这些量表测出的结果是否符合我国国情有待商榷。因此，在今后的研究中，建构一个符合我国国情并具有统计学科学检验意义的量表显得尤为重要。
参考文献
[1] Kyriacou C.，Sutcliffe J.Teacher Stress：Prevalence，Sources and Symptoms.British Journal of Educational Psychology，1978（48）：159-167.
[2] 牛利华.教师职业压力与教师的生命关怀.东北师大学报（哲学社会科学版），2005（2）.
[3] 孟丽丽等.教师职业压力研究综述.山东教育学院学报，2006（3）.
[4] Dick R.，Wagner U.Stress and Strain in Teaching：A Structural Equation Approach.British Journal of Educational Psychology，2001（71）.
[5] 徐长江.中学教师职业紧张状况及其原因的调查研究.浙江师范大学学报（社科版），1998（6）.
[6] Borg M.G.，Baglion A.A structural Model of the Dimensions of Teacher Stress.British Journal of Educational Psychology，1995（65）.
[7] 周立勋.国小教师工作压力、控制信念与职业倦怠关系之研究.高雄：国立高雄师范学院教育研究所硕士论文，1986.
[8] 陈明丽，许明.国外关于教师职业压力的研究.福建师范大学学报（哲学社会科学版），2000（3）.
（责任编辑 任洪钺）
一、关于教师职业压力的定义
早在二十世纪70年代，英国学者Kyriacou和Sutcliffe（1978）撰文提出教师职业压力的概念，将教师职业压力定义为“由教师这一职业工作性质所导致的一种不愉快或消极的情绪经历，如焦虑、生气、紧张或失落等。”[1]此后，有关教师职业压力的定义就呈现多样性。我国也有不少学者纷纷对教师职业压力提出了自己的见解。牛利华（2005）把教师工作者在教育实践中所产生的身心负荷定义为教师职业压力。过重的压力会给教师带来心理负担，但适当的压力却是职业活动的必要动力。[2]孟丽丽等（2006）则认为教师压力是教师由于工作的原因所导致的，如工作压力大、学生行为不端等所引起的疲劳过度、挫折感等消极情感体验。[3]因此，关于教师职业压力的定义存在分歧：有的研究者指出是教师这一职业产生了教师压力，有的研究者把教师压力看作是一种负面的、消极的情感体验，也有学者认为教师在教学过程中产生了教师压力。尽管在定义教师职业压力时，研究者们观点不一，但Kyriacou和Sutcliffe对教师职业压力的界定为大多数文献采用。
二、教师职业压力研究的内容及方法
教师职业压力的研究内容主要包括一般健康状况、行为表现等。例如Dick和Wagner在2001年的一项相关研究中[4]，主要从工作负荷，人身攻击，身体健康症状，自我评价和社会支持方面等五个方面对教师职业压力情况、导致压力的相关因素和表现症状做了深入的调查研究。
我国对中学教师职业压力的研究多采用定性的方法，包括问卷调查法、访谈法、个案分析法、观察法等。其中应用最广泛的手段是问卷调查：例如研究者会要求教师在标着“压力极大”、“压力很大”、“有些压力感”、“有点压力感”、“没有压力”的五级问卷回答相关问题。[5]当然，也有少量相关研究采用定量的方法研究中学教师职业压力问题，研究者通过针对教师压力源、压力结果设计实验、并用具体的手段和方法对教师职业压力中介调节因素进行干预或训练。
三、教师职业压力的来源
压力源是指对个体的适应能力进行挑战，促进个体产生压力反应的因素。
在国外，Kyriacou和Sutcliffe（1978）将教师压力源总分为四种：第一、时间不充足；第二、工作条件不充分；第三、学校学风不够浓厚；第四、学生行为不良好。[1]在此基础上，Borg（1995）等将压力来源划为以下几类：一、时间压力及工作量;二、工作条件;三、与同事关系;四、学生行为;五、学校客观因素。[6]在我国，研究者对我国教师压力来源及相关问题也进行了调查和研究。周立勋（1986）把工作压力、学生行为、班级教学、学校支持及自身专业胜任感等视为教师压力的来源。[7]徐长江（1998）在调查研究中则发现：教师的社会地位低下;教师的经济地位低下;学生的能力和水平参差不齐;学生学习的动机缺乏；教师工作能力的衡量主要以学生考试成绩为标准、缺乏必要的教学设备和材料等排在教师职业压力的前几位。[5]
综观以上关于教师职业压力源的研究，并结合中学教师职业特点，我们将中学教师压力源归纳为以下六个方面：一、中学教师工作负荷过度并被社会所赋予的角色过多：他们承担着传道者、授业者、示范者、父母代理者、学生身心健康发展的维护者等角色；二、中学教师经济压力大：教师是一种必须接受专门培训，并具备专门技能和知识的专业职业，但我们中学教师经济待遇在整个社会职业体系中仍处于偏低位置，这就加重了教师的困惑感和压力感；三、学生学习动机和行为不良：处于青少年阶段的学生极具叛逆心理，有些学生无组织无纪律，给教师教学带来极大的障碍；四、教师自身的专业发展：中学教师在教学的同时，还必须不断参加继续教育和培训，不断更新知识，以适应不断发展的社会；五、教育和课程改革：课程的不断改革和教材的日益更新给中学教师带来更大的挑战；六、评价机制不够健全：如对教师能力的评价多以学生的成绩和升学率为标准，且部分学校实行末位淘汰制，从而使得教师压力加重。
四、教师职业压力的处理策略
不论是国外还是国内的研究都表明教师职业压力的来源各种各样，而大多研究者从社会、学校和教师个人三个维度分析。要真正减轻和消除中学教师压力，就必然要求社会、学校和教师个人三者共同努力，相互配合，只有这样才能达到“1 1 1>3”的良好效果。
1.社会方面
①提高中学教师的待遇和社会地位，在经济上和社会地位上使教师职业真正成为一种令人羡慕的职业；
②明确教育和课程改革对中学教师的要求，以增强教师对改革不确定性的承受力；
③在教育改革推进的同时，建立合理的教师评价体系，如在岗位聘任和职称评定等涉及到教师切身利益的问题上注重合理性和科学性。
2.学校方面
和谐、积极的校园氛围可以有效地帮助教师消除职业压力感。
①尽可能多地组织教师进行专业及业务培训，以增强教师自信心；
②以人为本，实施人性化管理，使教师成为学校发展的骨干；
③为教师参与教育和课程改革提供支持性环境，鼓励教师成为教育改革的参与者。
3.教师个人方面
许多教师在接受调查时虽然不想把压力归因于自己而认为压力的解决主要依靠“外在力量”，但也有不少教师意识到他们应该参与其过程[8]。因此，中学教师的自我调节和自我支持也非常重要。教师保持一颗平常心，尽量采取主动的、积极的应对方式来缓解自身沉重的压力。
五、教师职业压力研究的趋势 纵观教师职业压力研究状况，可以看到在这方面已取得了丰硕成果，但也存在不足之处。当前我国中学新一轮的课程改革正在实施，因此在继续教师职业压力的研究时，应放在新课程改革的背景下，探索我国教师压力感、压力源等情况，进而研究缓解和解决压力的措施等。
（1）横向研究和纵向研究相结合。研究者对教师职业压力的研究大多是从横向考查的，纵向研究极少。但横向研究不能面面俱到，如要调查其他因素和教师压力之间的因果关系，横向研究难以实现；纵向研究却可以比较新课程改革实施前后教师群体压力的异同。因此，要找到更加切实有效的缓解措施、达到最终目的，在今后的研究中就应加强纵向研究，并且尽量结合纵向研究和横向研究。（2）更新研究的统计技术。在对调查研究等数据统计和分析方面，以往的研究者采用的基本上都是SPSS，但要以更恰当的方法来尽可能地控制误差变异，我们就必须采用更先进的统计技术，如多重线性模型、结构方程等。只有采用先进的统计技术统计分析，才能更为准确地解释数据。（3）探索出科学化、本土化、规范化的调查问卷。对教师压力的调查和研究最早源于西方国家，在以往的实证研究方面，我国研究者多是参照国外有关压力研究量表制定相应的量表，而这些量表测出的结果是否符合我国国情有待商榷。因此，在今后的研究中，建构一个符合我国国情并具有统计学科学检验意义的量表显得尤为重要。
参考文献
[1] Kyriacou C.，Sutcliffe J.Teacher Stress：Prevalence，Sources and Symptoms.British Journal of Educational Psychology，1978（48）：159-167.
[2] 牛利华.教师职业压力与教师的生命关怀.东北师大学报（哲学社会科学版），2005（2）.
[3] 孟丽丽等.教师职业压力研究综述.山东教育学院学报，2006（3）.
[4] Dick R.，Wagner U.Stress and Strain in Teaching：A Structural Equation Approach.British Journal of Educational Psychology，2001（71）.
[5] 徐长江.中学教师职业紧张状况及其原因的调查研究.浙江师范大学学报（社科版），1998（6）.
[6] Borg M.G.，Baglion A.A structural Model of the Dimensions of Teacher Stress.British Journal of Educational Psychology，1995（65）.
[7] 周立勋.国小教师工作压力、控制信念与职业倦怠关系之研究.高雄：国立高雄师范学院教育研究所硕士论文，1986.
[8] 陈明丽，许明.国外关于教师职业压力的研究.福建师范大学学报（哲学社会科学版），2000（3）.
（责任编辑 任洪钺）