医院里的X光、B超、CT检查和胃镜、支气管镜、膀胱镜等内镜，医生经常用它们来反映就诊者的健康或疾病状况。因此，人们把它们看成是健康的“镜子”。其实，还有更为重要、但又容易被人们忽略的健康之“镜”，那就是自己的生身父母。为什么这样说呢?
　　首先是因为子女与父母之间有着特殊的关系。只要仔细观察一下周围的人，就不难发现，许多人不仅相貌、身材与其父母相似，而且个性、脾气也有相似之处。子女与其父母的相似之处远不止肉眼能见到的这些，还有更为重要的，那就是体质和疾病情况(特别是遗传性疾病)的相似。人的身体源于自己的父母，病态基因也会从父母那里传来的。谁也摆脱不了遗传规律的制约。以原发性高血压病为例，若夫妻同患此病，其子女患原发性高血压的可能性则显著大于一般人群。其次，子女自幼长期与父母生活在一起，生活习惯、言行举止都受到父母的熏陶和“身教言传”。这也是一些人的生活方式很像父母的重要因素。再次，子女在童年和少年时代都与父母生活在同一环境里，身受相同或相近的外界环境影响，与一般人相比，更容易患同一种疾病，尤其是同一病原的传染性疾病和地方病。人们的健康和疾病状况与自己的父母关系如此密切，这正是应该把父母当成健康之镜的原因。
　　把父母作为自己的健康之镜，首先要认真分析父母的疾病状况，特别应注意父母有无重要的遗传性疾病。如果有的话，应把防治此种疾病当成自己保健的重点。比如父亲或母亲患有高血压、冠心病、糖尿病及其他遗传性疾病，或者死于上述疾病，自己就应提高对这些疾病的警觉，定期检查，加强防范。这是因为这类病人的子女患同种疾病的可能性要比一般人大得多。
　　另外，也要仔细观察父母的一般状况，尤其是父母的体质。据研究，人类的体质也有遗传倾向。比如，肥胖者的子女要比一般人更易肥胖。对某些物质和药物过敏的人(称为过敏性体质)，也会把此弱点传给其子女。如发现父亲或母亲属于上述体质，自己也应加强预防，采取有效措施。
　　
　　(编辑 士 心)