痛经该怎么办?如何减轻痛经?

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痛经是个可怕的“梦魇”,大部分女性都会发生痛经情况,甚至可能从第一次来月经时就会出现,且伴随一生,部分女性只会在月经期出现下腹疼痛、腰酸、以及坠胀等表现,也有部分女性在月经前后就会出现上述不适被折磨,对日常生活、工作造成不利影响,很多女性都想摆脱痛经,那么在发生痛经时该怎么办?如何能够减轻痛经?介绍如下.
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