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足球这项体育运动早在我国宋朝时期便作为“蹴鞠”开始发展与流行起来.然而,随着时代的发展,我国的足球运动水平一直不高,足球运动项目的发展也越来越衰弱.为了解决这一问题,本文从高校足球教学的体能训练着手阐述了足球体能训练的特点与原则,而后探讨了体能训练的基本需求以及足球体能训练的方法及措施.