【摘 要】
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大学体育教学是高校教育的重要组成部分,主要任务是提高学生身体素质和掌握两项以上运动技能,因此,教学过程中采用的先进教学方法就显得尤为重要。本文采用文献资料法、实验
【基金项目】
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江苏省教育科学“十三五”规划青年专项课题,立项名称：“软梯训练法”对大学生体质健康干预效果研究（项目编号：c-c/2016/01/15）
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大学体育教学是高校教育的重要组成部分,主要任务是提高学生身体素质和掌握两项以上运动技能,因此,教学过程中采用的先进教学方法就显得尤为重要。本文采用文献资料法、实验法、数理统计法,选取2016级、2017级120名普通大学生为研究对象,随机分成两个独立样本,采用软梯训练法和传统训练法对学生进行15周的运动干预实验,围绕身体素质和专项技能2个维度,通过实验前后测试数据对身体素质和专项技能得分进行对比分析,得出结论为：（1）软梯训练法对提高大学生身体素质水平具有显著的效果。（2）软梯训练法对促进学生专项技能的提
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