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夏日里多喝点消暑汤,不仅能补充体液,增强食欲,而且能益气生津,清暑解热,有益于健康.rn莲子汤:莲子20g,薏米、芡实各10g,银耳(水发)一朵.先将莲子、薏米、芡实在油锅中炒炒,再加水和银耳焖熟.此汤可安神养心,清热去暑,对老人夏季烦热、失眠疗效较好.
夏饮消暑汤 生津益健康
【摘 要】
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夏日里多喝点消暑汤,不仅能补充体液,增强食欲,而且能益气生津,清暑解热,有益于健康.rn莲子汤:莲子20g,薏米、芡实各10g,银耳(水发)一朵.先将莲子、薏米、芡实在油锅中炒炒,
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2014年6期
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