体育锻炼对少年儿童心理健康的促进作用——以花样跳绳为例

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从体育锻炼相关的研究来看,大部分的研究认为,正确和适度的体育锻炼可以有效促进少年儿童的心理健康.花样跳绳作为适合少年儿童的体育锻炼项目之一,它不但能有效促进学生的心理健康,而且具有较强的趣味性.对于少年儿童心理健康的促进作用可能主要体现为调节改善情绪等几个方面.
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