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许多人,特别是长期伏案工作的人,常常怀疑自己的身体状况不如从前。果真如此吗?下面向大家介绍4种测验方法,如果您能轻松自如地做完下述动作,则说明您的身体状况正常。测验1:快速上下楼梯(限15阶梯),往返3次,完成后,说话不喘气。测验2:原地跑步,脚跟离地面至少15厘米高,呼
健康状况自测术
【摘 要】
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许多人,特别是长期伏案工作的人,常常怀疑自己的身体状况不如从前。果真如此吗?下面向大家介绍4种测验方法,如果您能轻松自如地做完下述动作,则说明您的身体状况正常。测验1:
【机 构】
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不详
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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1997年2期
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