李燕妮 34岁 教师
　　愿望:希望毅泽新的一年更强壮些。
　　理由:毅泽是班里最苗条的宝宝,爸爸妈妈最害怕她生病。
　　尤天颖妈妈刘 纯
　　愿望:希望天颖新的一年在吃饭方面有进步,身体健康。
　　理由:天颖挑食很严重,身体比较弱,很容易生病。
　　打算如何实现:想和幼儿园形成合力,帮助宝宝养成良好的饮食习惯,尝试让孩子接触到不同的有益食品,最终改掉挑食的习惯。北京的气候干燥,秋冬季节比较容易生病,孩子的饮食一定要正常,做适量的运动,卫生方面也很重要,希望孩子可以远离病痛。
　　马逸飞爸爸马光宇
　　愿望:保持健康的体形。
　　理由:现在微胖,处于亚健康的状态。
　　打算如何实现:少吃垃圾食品,多吃绿色食品,早睡早起,多做运动。
　　俞 锋 30岁 教师
　　愿望:希望宝宝学会自己吃饭,按时休息。
　　理由:宝宝每次吃饭都要大人在后面追着喂,而且时间很长。
　　彭 慧 30岁 护士
　　愿望:希望宝宝能喜欢上一项体育运动。
　　理由:宝宝偏爱棋牌类游戏,就是怕运动,体能比较差,走一点路就走不动了,至今都不敢带他去远途旅游。
　　孙烨昊妈妈刘丽华
　　愿望:希望烨昊能多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜!
　　理由:宝宝爱吃荤菜,不爱吃蔬菜。
　　
　　点评
　　宝宝的健康问题在爸爸妈妈心头永远是第一位的,每个家长的心愿都是:宝宝不生病,不受伤,最好连小小的磕磕碰碰都不要有;身高体重都在标准范围,不要太胖也不要太瘦;最好精力旺盛,不过也不要太旺盛……这些美好的愿望却有着很多现实的阻碍:宝宝挑食,不是太胖就是太瘦;宝宝缺少运动,不是不够灵活而经常受伤就是抵抗力不足而经常生病;宝宝的作息时间和饮食习惯也有问题,总是在该兴奋的时候无精打采,该休息的时候生龙活虎……因此,想要一个健康的宝宝,可不是许许愿就能达到的,想要改变宝宝的生活习惯,形成良好的饮食锻炼常规,我们家长要做的事情可真不少呢!
　　在饮食上,均衡营养我们都清楚,但是遇到孩子耍赖挑食,家长们往往一点办法都没有,我建议家长破除几个迷信:第一,不是只有菠菜才含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁元素、钙元素和植物粗纤维,而是大部分绿色蔬菜都含有丰富的营养元素,千万不要因为孩子不爱吃某一种蔬菜而和孩子“斗争到底”,这只会引起孩子对这种蔬菜,以及一切蔬菜的厌恶和拒绝;第二,给孩子选择的权利,允许孩子在一定范围内选择自己的饮食,这样做也许会收到意想不到的效果;第三,鼓励孩子参与烹饪,大多数孩子都喜欢品尝自己参与烹饪的食品,哪怕他仅仅是剥了一根蒜而已;第四,别以为孩子对营养学没有兴趣,和孩子一起讨论家庭的饮食结构,聘请他作为家庭营养监督员,多听听他的意见和建议。
　　另外,健康的宝宝不是保护出来的,而是锻炼出来的。过度的保护只会让宝宝抵抗力变弱,“越保护越虚弱”是绝对有道理的;另外,一个没有运动习惯的家长是很难培养出热爱锻炼的孩子的。家长应该为自己找到一项适合的运动,并长期坚持,这样才能起到带动宝宝参与运动的作用。我的建议是妈妈可以练练瑜伽;爸爸不妨翻出多年前的篮球和足球,哪怕没有场地,只是和孩子一起扔扔球,也是很好的锻炼;全家一起去游泳也是不错的建议。如果爸爸妈妈总是以没时间为借口逃避运动,那健康可就真的只能是个新年愿望了。