后悔的心理分析
　　
　　产生后悔的原因大致可分为两种 ：⒈在做出决定之前对可能出现的后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观，对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施 ；⒉决定者在制订行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑。
　　有的人经常后悔，而且是相似的后悔，屡次重复旧的失误。他们的后悔仅仅停留在肤浅的情绪水平，没能深深地触及认知结构，没能很好地剖析失误的原因和吸取发人深省的教训。
　　其实，只要留心，便不难预见损失。
　　首先，当选择者搜寻各种可能性，并且仅仅发现了一个可接受的方案时，他就倾向于忽视这一可能性的危险，无暇思索未来的威胁。如果他得不到反对这个惟一方案的任何信息，他就会迅速采纳这个方案。如果这个惟一的方案也很危险，且代价又很大，选择者就会认为自己已山穷水尽，没有选择的余地了，这种没有选择余地的感觉严重妨碍了选择者的思路，使之被动、草率地应付选择。
　　其次，选择者尽管已经意识到选择可能带来损失及后悔，但认为损失不会马上出现，他就容易低估损失的严重性。
　　再次，如果决定者认为自己的决定对自己的名誉和周围人不会造成巨大影响，他就不易预见到后悔。许多离婚多次、对名誉已经麻木的人，对再结婚可能造成的后悔不太在乎，因为他们认为，婚后不和可以随时去法院离婚，这样做并不会招致周围人的嘲笑。
　　最后，如果选择者确信自己不会再发现新的信息或新的可能性，他就会默认现实的选择，不再理睬可能出现的后悔。
　　
　　与其后悔，不如多反省
　　
　　凡事三思而后行，以避免发生后悔的事。置身在变化剧烈的今日社会中，过去所谓安全、安心、安享、安逸的生活状态，已不可能有永远持续下去的保证。
　　如何将后悔转化为深刻的教训呢？不妨从以下3个方面入手。
　　⒈反思后悔的根源，找出决定失误的原因。在面临决定的消极后果时，要承认失误，并寻找和分析失误的主客观原因，这并非一件容易的事情。但若不敢于公开承认自己的失误，就会妨碍对失误的原因进行细致的分析，因为面对自己造成的失误毕竟是令人痛苦的。许多人正是带着这种没有收益的后悔继续人生之旅。有勇气公开承认自己的后悔和失误，才能找出失误的原因，接受教训。
　　⒉在陷入极度后悔的状态时，应淡化后悔的情绪色彩，积极投人挽救活动，但不应彻底遗忘后悔的情绪，适当在心灵中保留后悔的经验才能对未来选择很审慎。“健忘”正是屡犯相同错误的根本原因。
　　⒊在面临与过去相似的选择时，一定仔细地回忆过去的情形，积极地利用过去的经验。从前遇到这类问题自己是如何解决的，有哪些教训，有哪些收益，过去的情况与眼下的情况有哪些相同，有哪些不同，从前的后悔出自什么疏忽，从而避免犯相同的错误。
　　在面对挫败时，反省是绝对必要的，这样能有效帮助你面对下一次的挑战。总之，高质量的选择，应该是一种情绪中性的耐心选择，它不被有利条件冲昏头脑，也不被不利环境所吓倒；它始终怀有希望，又始终不掉以轻心。
　　要做到这一点，就须保持一定的紧张度，投入一定的精力，这也是责任感的体现。