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摘 要: 高中体育教学对培养学生意志品质具有重要的作用。本文阐述了如何通过体育教学与体育活动,培养学生良好的健全的人格意志和品质。
关键词: 高中体育教学 意志品质 培养方法
意志是人们为了实现某种目标,而自觉调节行为并克服困难的心理过程。这种心理现象受人的理智所控制,是人类进行自我调节和自我支配的集中体现,包括在日常为人处世、工作学习等方面所表现出来的主动性、自觉性、目的性、果断性、顽强性和自控能力。良好的意志品质是学生持续有效完成学习内容、实现学习目标的保障。体育课是高中课程教学的重要组成部分,不仅可以增强学生体质,还可以通过体育运动过程培养他们的兴趣爱好,从而达到培养他们良好健全的人格意志和品质的目的。
学生从相对封闭的教室来到空间广阔的体育场,在这样广大而自由的空间里,大脑从紧张的学习情境进入放松状态,从而得到充分的休息,身体直接参与到体育训练当中,面对失误和困难,能够自由发挥身体机能的协调性和敏捷度。在一次次的训练当中,潜移默化,逐渐影响到他们性格和品质的塑造,使他们在学习当中变得更加顽强和努力。因此,良好的体育教学对高中生健康的意志品质培养具有重要意义。这就要求中学的体育工作者以认真负责的态度,准确有效的方法来积极引导学生。
一、教师要做好榜样。
教师作为学生的榜样,首先要具备顽强的意志力和坚持不懈的努力精神,以身作则,在体育训练中和学生同甘苦、共患难。“授人以鱼不如授人以渔”,教师还要培养学生锻炼身体的自觉性。学生意志品质的培养,不能只靠教师的指点督促,教师更应该教导学生,要靠自己自觉主动地长期反复锻炼,才能逐步收到锻炼的效果。在体育教学中培养学生意志品质的方法还有很多,体育教师在日常的教学工作中要不断摸索,不断思考,不断总结,争取在“体育教学中培养学生意志品质”这一方面积累经验,形成理论,对我们体育教学以及其他学科教学有所贡献。
二、坚持长期的训练。
当前社会,人们的生活水平逐渐提高,很多孩子在优越的生活条件下娇生惯养,缺少艰难环境的磨炼,缺乏吃苦耐劳的精神,经不起挫折与困难,自控能力与抗压能力薄弱。高中生面临升学与就业的选择,面对日趋激烈的社会竞争,而良好的意志品质是实现人生目标的关键。体育教学既能锻炼学生的身体,提高他们的身体素质,又可培养学生坚强的意志品质,增加他们应对挫折、解决困难的能力。体育锻炼不仅是完成体育教学任务、增强教学效果的需要,同时也是对学生进行思想品德教育的需要。
体育锻炼是一项必须长期坚持的活动,一旦荒废,所取得的锻炼效果就会逐日下降。良好的意志品质也是如此,如果不能养成持之以恒的运动习惯,坚强的意志力也会逐渐变得薄弱。所以首先要帮助学生树立坚持锻炼的恒心。在课堂教学中,可以针对学生平时的不良习惯和身体素质,讲解运动对人体呼吸系统、心脑血管系统的良好影响,以及运动对克服人性懒惰方面的成效。比如说坚持每天跑步,那么就要先给自己制定详细的训练计划,严格规定好时间,定期检查运动的效果。绝不能够有放松自己的想法,要做到有的放矢,通过一次次同自己心中的惰性做斗争,在不知不觉中把自己坚强的意志力慢慢培养起来。而教师在体育运动中就要讲解各种运动的锻炼方法,如跑步中的快慢跑交替结合,呼吸吐纳的节奏,使学生的运动规范严谨,行之有效。对于那些没有锻炼习惯的学生,教师要根据他们不同的身体情况和性格特征,来培养他们对体育的兴趣和爱好。喜欢群体性竞争的,可以让他们参加篮球、足球队;喜欢双人竞争的可以推荐羽毛球、乒乓球;喜欢一个人锻炼的,以田径、游泳最佳;女孩子可以侧重身体柔韧性、塑身性较强的健美操、舞蹈等。等到长期的训练逐渐融入学生的学习当中,成为他们生活不可或缺的一部分,那么良好的锻炼习惯也就养成,健全的意志品质也就逐步确立。
三、定期举行竞赛。
体育竞技是体育教学活动中的重要组成部分,它不仅可以对学生体育训练效果进行检测,还能通过比赛来培养学生顽强的意志力、拼搏精神和竞争意识。在体育比赛中,个人的竞争意识来自于个人成就感和集体荣誉感,这使得学生把竞技看做是自己人生价值体现的一种有效方式。通过与他人的集体协作,在为团队争光的荣誉驱使下,更增强了班集体的信心和责任心,增加了对赢得比赛的勇气和动力。从心理角度上来说,争强好胜是青少年一个显著的心理特征,比赛可以增强学生的竞争意识,为了取胜,学生会自觉地刻苦训练,为达到目的,不畏困难,吃苦耐劳,磨炼自己的意志。在比赛中,学生面对挑战,勇于尝试,面对困难,拼搏进取,他们的自觉性、果断性、坚韧性和自控力由此得到提升,团队合作精神和集体主义意识也得到加强。
随着社会的发展,各工作岗位对人们的意志品质有了更高的要求,这就需要学生在学校要加强应变能力和社会适应性,以勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐劳的精神参加体育锻炼,培养努力拼搏的进取精神和良好的自我调节能力。体育教学能锻炼学生的身体,增强学生的体质,磨炼他们的意志,让他们学会自尊、自信、自强,以良好的品质和坚强的意志力来应对未来的机遇和挑战。所以,体育教学对加强学生意志品质的培养具有相当重要的作用。
关键词: 高中体育教学 意志品质 培养方法
意志是人们为了实现某种目标,而自觉调节行为并克服困难的心理过程。这种心理现象受人的理智所控制,是人类进行自我调节和自我支配的集中体现,包括在日常为人处世、工作学习等方面所表现出来的主动性、自觉性、目的性、果断性、顽强性和自控能力。良好的意志品质是学生持续有效完成学习内容、实现学习目标的保障。体育课是高中课程教学的重要组成部分,不仅可以增强学生体质,还可以通过体育运动过程培养他们的兴趣爱好,从而达到培养他们良好健全的人格意志和品质的目的。
学生从相对封闭的教室来到空间广阔的体育场,在这样广大而自由的空间里,大脑从紧张的学习情境进入放松状态,从而得到充分的休息,身体直接参与到体育训练当中,面对失误和困难,能够自由发挥身体机能的协调性和敏捷度。在一次次的训练当中,潜移默化,逐渐影响到他们性格和品质的塑造,使他们在学习当中变得更加顽强和努力。因此,良好的体育教学对高中生健康的意志品质培养具有重要意义。这就要求中学的体育工作者以认真负责的态度,准确有效的方法来积极引导学生。
一、教师要做好榜样。
教师作为学生的榜样,首先要具备顽强的意志力和坚持不懈的努力精神,以身作则,在体育训练中和学生同甘苦、共患难。“授人以鱼不如授人以渔”,教师还要培养学生锻炼身体的自觉性。学生意志品质的培养,不能只靠教师的指点督促,教师更应该教导学生,要靠自己自觉主动地长期反复锻炼,才能逐步收到锻炼的效果。在体育教学中培养学生意志品质的方法还有很多,体育教师在日常的教学工作中要不断摸索,不断思考,不断总结,争取在“体育教学中培养学生意志品质”这一方面积累经验,形成理论,对我们体育教学以及其他学科教学有所贡献。
二、坚持长期的训练。
当前社会,人们的生活水平逐渐提高,很多孩子在优越的生活条件下娇生惯养,缺少艰难环境的磨炼,缺乏吃苦耐劳的精神,经不起挫折与困难,自控能力与抗压能力薄弱。高中生面临升学与就业的选择,面对日趋激烈的社会竞争,而良好的意志品质是实现人生目标的关键。体育教学既能锻炼学生的身体,提高他们的身体素质,又可培养学生坚强的意志品质,增加他们应对挫折、解决困难的能力。体育锻炼不仅是完成体育教学任务、增强教学效果的需要,同时也是对学生进行思想品德教育的需要。
体育锻炼是一项必须长期坚持的活动,一旦荒废,所取得的锻炼效果就会逐日下降。良好的意志品质也是如此,如果不能养成持之以恒的运动习惯,坚强的意志力也会逐渐变得薄弱。所以首先要帮助学生树立坚持锻炼的恒心。在课堂教学中,可以针对学生平时的不良习惯和身体素质,讲解运动对人体呼吸系统、心脑血管系统的良好影响,以及运动对克服人性懒惰方面的成效。比如说坚持每天跑步,那么就要先给自己制定详细的训练计划,严格规定好时间,定期检查运动的效果。绝不能够有放松自己的想法,要做到有的放矢,通过一次次同自己心中的惰性做斗争,在不知不觉中把自己坚强的意志力慢慢培养起来。而教师在体育运动中就要讲解各种运动的锻炼方法,如跑步中的快慢跑交替结合,呼吸吐纳的节奏,使学生的运动规范严谨,行之有效。对于那些没有锻炼习惯的学生,教师要根据他们不同的身体情况和性格特征,来培养他们对体育的兴趣和爱好。喜欢群体性竞争的,可以让他们参加篮球、足球队;喜欢双人竞争的可以推荐羽毛球、乒乓球;喜欢一个人锻炼的,以田径、游泳最佳;女孩子可以侧重身体柔韧性、塑身性较强的健美操、舞蹈等。等到长期的训练逐渐融入学生的学习当中,成为他们生活不可或缺的一部分,那么良好的锻炼习惯也就养成,健全的意志品质也就逐步确立。
三、定期举行竞赛。
体育竞技是体育教学活动中的重要组成部分,它不仅可以对学生体育训练效果进行检测,还能通过比赛来培养学生顽强的意志力、拼搏精神和竞争意识。在体育比赛中,个人的竞争意识来自于个人成就感和集体荣誉感,这使得学生把竞技看做是自己人生价值体现的一种有效方式。通过与他人的集体协作,在为团队争光的荣誉驱使下,更增强了班集体的信心和责任心,增加了对赢得比赛的勇气和动力。从心理角度上来说,争强好胜是青少年一个显著的心理特征,比赛可以增强学生的竞争意识,为了取胜,学生会自觉地刻苦训练,为达到目的,不畏困难,吃苦耐劳,磨炼自己的意志。在比赛中,学生面对挑战,勇于尝试,面对困难,拼搏进取,他们的自觉性、果断性、坚韧性和自控力由此得到提升,团队合作精神和集体主义意识也得到加强。
随着社会的发展,各工作岗位对人们的意志品质有了更高的要求,这就需要学生在学校要加强应变能力和社会适应性,以勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐劳的精神参加体育锻炼,培养努力拼搏的进取精神和良好的自我调节能力。体育教学能锻炼学生的身体,增强学生的体质,磨炼他们的意志,让他们学会自尊、自信、自强,以良好的品质和坚强的意志力来应对未来的机遇和挑战。所以,体育教学对加强学生意志品质的培养具有相当重要的作用。