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由于心率变异性(Heart Rate Variability,HRV)与心血管健康关系密切,作为反映心脏自主神经功能的无创性指标之一,近年来受到了许多学者的关注,已经成为研究的热点。文章对心率变异性的研究背景、生理学基础及其与健康的关系进行了阐述,并在此基础上综述了国内外有关基于运动干预改善HRV的研究,为今后该领域的研究提供参考。