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分析了大学生在英语学习过程中存在的渴望自由心理与失落心理的矛盾、依赖心理与逆反心理的矛盾、急于求成心理与自卑心理的矛盾和侥幸心理与焦虑心理的矛盾,认为这些心理矛盾会影响大学生英语学习的效果。提出建立开放性英语教学环境、创造动态平衡性参与模式、形成非线性师生关系和关注处于临界值的心理涨落等应对措施,提高大学生的英语学习效果。