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<正>小暑和大暑,是一年中最热的两个节气。这两个节气有着紧密的联系,不可分开而论。"暑"字可拆分成"日"、"土"、"日"来理解,意为夏季土地上下都很炎热,因此有"小暑、大暑,上蒸下煮"的民间谚语。小暑可以说是一年夏季炎热的开始,而大暑则到达一年中炎热的顶点。过了大暑后,炎热开始逐渐减弱。这期间不仅温度高,湿度也非常大。中医养生认