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现代老年人要达到健康长寿目的，不仅要注意物质方面的营养，而且要注意精神方面的调养。如果只知加强营养，不会精神调养，只会肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，不仅无益，反而是有危害的。所以老年人的精神调养比物质生活更为重要。
调养精神助健康
【摘 要】
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现代老年人要达到健康长寿目的，不仅要注意物质方面的营养，而且要注意精神方面的调养。如果只知加强营养，不会精神调养，只会肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，不仅无益，反而是有危害的。所以老年
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2004年11期
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