精神调养相关论文
精神调养：一闻 闻闻花香，重在缓解天气干燥引起的失眠焦虑。简便易行，颇有成效。 据有关研究人员发现：茉莉花香对失眠、焦虑、烦......
高血压患者都生活在社区家庭中 ,因此探讨高血压患者的家庭护理 ,对疾病的康复 ,降低死亡率 ,提高生活质量都具有重要的意义 ,是护......
病毒性肝炎病程较长,病情易反复,因此,自我调养十分重要。 1.精神调养。《素问·上古天真论》指出;“恬憺虚无,真气从之,精神......
失眠者的精神调养虽然很重要，平素应注意劳逸结合，而中医的食疗对失眠的调养也是颇有益处的。易失眠的人饮食应清淡滋补，保持营养均衡......
6月6日和21日分别为＂芒种＂和＂夏至＂两个节气。芒种是指一些有芒作物将要收割;夏至这天白昼最长,开始进入暑热天气。这时,空气中的湿度......
精神调养：闷热别烦躁天凉莫悲秋初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种气温高、湿度大的“桑拿天”最容易令人心情烦躁，应积极防范......
新年伊始,便会出现新人双双,无数的婚礼在这新年之际隆重举行。婚礼是人生最幸福的时刻,新娘尤为众人所瞩目的焦点。做为新娘子,当......
春回大地，万物复苏，风和日丽，大自然到处呈现出新的生机。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，从饮食起居......
中医养生学是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,历史悠久、源远流长。"养生"一词最早见于《庄子内篇·养生主》,是指通过精......
<正> 在女性更年期问题越来越来受到重视,治疗方法逐渐成熟的今天,人们对家庭中的“另一半”——男性也越来越关拄。那么,男性是否......
脑卒中多发生于中老年人，近年来有逐步上升的趋势，在卒中的发生中，情志因素起着很大的作用。本文通过分析七情突变导致脑卒中的机理，结......
现代老年人要达到健康长寿目的，不仅要注意物质方面的营养，而且要注意精神方面的调养。如果只知加强营养，不会精神调养，只会肥肌肤，充肠......
精神调养中医认为,人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称＂七情＂,其中怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的关系。《内经》有＂怒伤肝,......
节假日最常见的莫过于相聚离别，短暂相聚的喜悦，离别时的感伤……情绪的大起大落，容易让中老年人出现抑郁情绪，从而影响健康。春节将至......
夏天将至，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。（（黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，注意以下四个方面......
一年中的春、夏、秋、冬象征着湿、暑、热、寒。在自然界中．人若想适应春、夏、秋、冬，湿、暑、热、寒的变化．必须不断调整自身的生理......
在治愈出院的新冠肺炎患者当中,仍有一定数量的患者存在不同程度的各种症状。中医在康复调养方面具有独特优势。文章针对治愈患者......
精神：心情舒畅所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，尤其是老年人，因大寒前后适逢春节，儿孙满堂，此时......
