【摘 要】
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本研究从运动量的角度考察体育锻炼与考试焦虑之间的关系,以期了解体育院校大学生的考试焦虑水平,并进一步分析体育锻炼运动量与考试焦虑之间的关系,为缓解大学生的考试焦虑
【机 构】
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山东体育学院运动与健康学院; 山东体育学院研究生教育学院;
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本研究从运动量的角度考察体育锻炼与考试焦虑之间的关系,以期了解体育院校大学生的考试焦虑水平,并进一步分析体育锻炼运动量与考试焦虑之间的关系,为缓解大学生的考试焦虑提供参考。本研究采用《体育活动等级量表》和《考试焦虑量表》,对300名体育院校大学生进行调查。结果发现:(1)大学生的体育锻炼运动量处于中等强度的锻炼量,不同性别、不同年级的大学生体育锻炼运动量存在显著差异;(2)大学生的考试焦虑处于中等考试焦虑水平,不同性别的大学生考试焦虑水平不存在差异,不同年级的大学生考试焦虑水平存在显著差异;(3)大学生体育锻炼运动量与考试焦虑存在负相关关系。各个院校可以通过提高体育锻炼运动量来缓解大学生的考试焦虑。
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