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久坐白领最理想7大减肥法
久坐白领最理想7大减肥法
来源 :健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ly0496lf
【摘 要】
:
工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划?那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟,因为好好利用这段时间,你就能
【作 者】
:
刘奇
【出 处】
:
健康天地
【发表日期】
:
2009年11期
【关键词】
:
公共汽车
减肥
肌肉
运动器械
腹部
姿势
脚跟
紧缩
锻炼
脚尖
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工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划?那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟,因为好好利用这段时间,你就能偷偷变瘦哦!
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