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邓莹诗作为我国近代体育教育的先驱人物,主张建立体育师范教育机构,重视体育"学科"与"术科"教学的融合,认为学校卫生教育是学校体育工作的重要组成部分,厘清了"体育"与"体操"的概念差异。邓莹诗体育思想形成的理论来源于中国传统体育思想、清末民初体育救国思想和日本近代体育思想,其思想集中反映在其呈报给清廷学部的《设立体育学堂意见书》中。