选择合格的豆奶粉

来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liyuanboliwenya2009
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  豆奶粉是一种被营养学家誉为“绿色牛奶”的健康食品,含有丰富的蛋白质,营养均衡且不含胆固醇,受到人们的喜爱,成为消费者生活中不可缺少的饮品。
  营养专家认为,人们对饮料的要求是色、香、味和健康、营养、安全,而且不同人群又存在着不同的需求。如中小学生最敏感的是品味,最不能接受的是豆腥味,也不喜欢过甜的饮料,最喜欢的是果汁、可乐等口味的饮料;中老年人对营养成分最敏感,在摄入蛋白的同时,往往还需要补充钙和维生素,口味也很重要。近几年随着产品的不断发展,添加蔬菜、水果、乳酸、双歧因子等成分的各种豆奶粉纷纷面市。
  但总的而言,目前我国多数豆奶粉企业的生产规模小,加工技术水平不高,产品质量不尽如人意。如去年四川省工商局曾对成都、绵阳等城区大中型商场和超市经销的30个批次国产豆奶粉進行抽查,结果显示,竟有86.7%因存在质量问题而不合格。其中主要包括菌群总数超标,蛋白质和脂肪含量不足,违规使用添加剂糖精钠,尿素酶活性指标不合格,等。
  消费者在选择豆奶粉时,要正确区分“豆奶粉”和“蛋白型固体饮料”。豆奶粉是以大豆粉为主要原料,添加奶粉、白砂糖等制成,蛋白质、脂肪等营养成分较高(还含有皂角苷、亚油酸、亚麻酸、低聚糖、大豆卵磷脂和异黄酮等),如速溶豆奶粉等。蛋白型固体饮料是以糖为主要成分,添加少量奶粉、豆粉制成的固体饮料,如豆浆晶等。其中速溶豆奶粉分为Ⅰ型和Ⅱ型,Ⅰ型“去渣”冲调性能好,但膳食纤维少,Ⅱ型“不去渣”,冲调性稍差,但所含膳食纤维多。选择时还要注意检查豆奶粉中有无块状物,合格的豆奶粉手感松软平滑且有流动感;而不合格或变质品则手感凹凸不平,并有不规则的大小块状物。要看清楚标签上明示的产品名称、产品成分构成、生产日期、保质期、厂名、厂址以及其它一些注意事项,要按其明示标准把握产品质量和卫生标准。
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