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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-098-01
摘要 高职体育教学是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育目标的基本组织形式。高职体育教学是体育教师的教与学生的学的统一活动。体育教学是一个多目标、多层次、多形式的过程。研究和探索体育教学中的六个一分钟极为重要，对以后的体育教学起着不可替代的作用。
关键词 高职体育教学 学校体育 六个一分钟
高职体育教学在学校体育中有着非常重要的作用。学校体育教学一直是倡导学生动起来，让体育的课堂气氛活跃起来，这样有助于学生积极主动地参与学习和实践当中去。可是真正能让学生真的动起来后，却出现了这样的情形——课堂气氛热热闹闹，学生学习情绪高涨，但是体育课堂纪律却一塌糊涂，难以控制，教学目标与任务很难达到。动起来的课堂为什么不能实现良好的教学效果呢？原因在于体育教师的教学过程操作没有到位，因此教师在教学中应把握好教学的六个“一分钟”。这样才能达到我们预期的教学效果和目标。
一、认真组织教学“一分钟”
万事开头难。只要教师能够抓好课前一分钟，就能为这一节课的成功打下了基础。因为学生在课间充分释放情感，激情四溢，情绪上属于宣泄释放自我的玩乐状态，所以上课一开始马上步入正常教学是不符合学生的体育心理发展规律的。与普通文化课不同，体育课堂教学中经常需要队伍调动。从队伍调动的效果来看，可以分“有效调动”与“无效调动”，“有效调动”是为了教师讲解、学生练习的需要，强调路线短、时间短。如果要做到这一点要求体育教师课前充分备课、课程设计要合理。在这一分钟里，教师可以走到队伍前，静静的用专注的目光环视全体学生，用眼神对每一位学生进行交流。看每一个学生的精神状态，提醒部分学生要做好上课的准备，使学生从玩乐状态转入到上课状态。例如：反口令游戏，通过这个游戏可以集中学生的注意力，时刻保持一种紧张的状态。反应慢的同学和做错的同学进行相应的惩罚，这样学生很快就进入到了学习状态。
二、认真倾听“一分钟”
学会倾听是每一门学科的核心环节，并且起着重要作用。俗话说：把握好课堂的一分钟，比课后用功十分钟都重要。体育教学中不仅有教师认真讲解，还要有学生的精彩发言与理解。所以学生在课上不仅要认真听教师讲课，还要善于倾听同伴的见解，并能发现问题。勇于参与学习讨论。倾听一分钟，学会对学习伙伴的尊重，倾听一分钟，可以了解并正确理解他人的意见；倾听一分钟，可以集思广益，从相互交流中拓展自己的知识视野。
三、认真思考“一分钟”
在高职体育课堂教学中，我们常常看到这样的现象，教师提出一个问题后，学生马上举手，教师一个精彩的示范过后，学生马上操练起来，这样的教学才是正常有效的教学，教师提出问题后学生悄悄地不作答，就以为是教师教学的失败。其实不是这样的，教师提出问题后学生能马上回答，说明这个问题是简单的，而不是复杂深层的，这样的学习其实是没有实际意义和效果的，因为简单的提问，不足以让学生动脑筋思考，不能发挥学生的创造性思维，不能培养学生的学习能力。所以应当正确引导学生学会“认真思考一分钟”，当学生遇到难题和困惑时，教师应引导启发学生深入思考。学生认真思考了，才会有效地参与学习。
四、学生反馈“一分钟”
高职体育教学过程的实质是教师通过传递各种信息刺激学生发生反应，再根据学生的反馈调整自己的教学，从而获得最佳教学效果。第一，课堂提问，教师通过对学生的提问，不仅能检查学生的学习掌握情况，同时也能检查阶段教学效果的好方法。如：在叙述单手肩上投篮技术难度较大问题时，采用单人回答法，即学生既要用口头讲述要领和自身体会，又要用动作实践来完成回答，引导学生形成正确的技术概念及掌握动作的方法。第二，课堂观测。教师在课堂中运用视、听、本体感觉或用仪器来观测学生的学习情况，身体状况的调查方法。如：在中长跑教学中，可以通过秒表进行测定监督，测控练习的间歇时间，动作频率，动作速度，动作持续时间和学生脉搏，呼吸频率等情况。第三，询问。是指体育教师在授课前后的适当时机，通过问答、走访、召开调查会等形式，了解教学情况，征询意见，实现反馈信息的方法。
五、自主学习“一分钟”
教师不放手让学生解决问题，是对学生的不信任的一种表现，而且不科学。教师应积让学生“自主学习一分钟”，还学生以自由，还学生以独立的空间。如：在进行肩肘倒立教学时，大部分教师都是先示范，然后是组织学生练习，最后是纠正错误动作。其实我们应该让学生“自主学习一分钟”，然后教师再给予合理的练习方式。
六、教学反思“一分钟”
教学反思是課堂中重要的环节。反思教学目标，首先需要反思所设定的教学目标，看其教学目标是否明确，反思自己之所以如此设定目标的原因，以及如此设定目标是否合适，是否符合学生的实际。其次是反思如何达成教学目标，为达到设定的目标需要进行怎样的教学设计，需要采取哪些有效措施，如何进行教学。再次需要反思教学目标的达成情况，也就是反思实施教学后的效果问题。
综上所述，掌握好高职体育课的六个“一分钟”，不但能达到我们的教学目标，而且还会使课堂教学气氛活跃起来。
摘要 高职体育教学是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育目标的基本组织形式。高职体育教学是体育教师的教与学生的学的统一活动。体育教学是一个多目标、多层次、多形式的过程。研究和探索体育教学中的六个一分钟极为重要，对以后的体育教学起着不可替代的作用。
关键词 高职体育教学 学校体育 六个一分钟
高职体育教学在学校体育中有着非常重要的作用。学校体育教学一直是倡导学生动起来，让体育的课堂气氛活跃起来，这样有助于学生积极主动地参与学习和实践当中去。可是真正能让学生真的动起来后，却出现了这样的情形——课堂气氛热热闹闹，学生学习情绪高涨，但是体育课堂纪律却一塌糊涂，难以控制，教学目标与任务很难达到。动起来的课堂为什么不能实现良好的教学效果呢？原因在于体育教师的教学过程操作没有到位，因此教师在教学中应把握好教学的六个“一分钟”。这样才能达到我们预期的教学效果和目标。
一、认真组织教学“一分钟”
万事开头难。只要教师能够抓好课前一分钟，就能为这一节课的成功打下了基础。因为学生在课间充分释放情感，激情四溢，情绪上属于宣泄释放自我的玩乐状态，所以上课一开始马上步入正常教学是不符合学生的体育心理发展规律的。与普通文化课不同，体育课堂教学中经常需要队伍调动。从队伍调动的效果来看，可以分“有效调动”与“无效调动”，“有效调动”是为了教师讲解、学生练习的需要，强调路线短、时间短。如果要做到这一点要求体育教师课前充分备课、课程设计要合理。在这一分钟里，教师可以走到队伍前，静静的用专注的目光环视全体学生，用眼神对每一位学生进行交流。看每一个学生的精神状态，提醒部分学生要做好上课的准备，使学生从玩乐状态转入到上课状态。例如：反口令游戏，通过这个游戏可以集中学生的注意力，时刻保持一种紧张的状态。反应慢的同学和做错的同学进行相应的惩罚，这样学生很快就进入到了学习状态。
二、认真倾听“一分钟”
学会倾听是每一门学科的核心环节，并且起着重要作用。俗话说：把握好课堂的一分钟，比课后用功十分钟都重要。体育教学中不仅有教师认真讲解，还要有学生的精彩发言与理解。所以学生在课上不仅要认真听教师讲课，还要善于倾听同伴的见解，并能发现问题。勇于参与学习讨论。倾听一分钟，学会对学习伙伴的尊重，倾听一分钟，可以了解并正确理解他人的意见；倾听一分钟，可以集思广益，从相互交流中拓展自己的知识视野。
三、认真思考“一分钟”
在高职体育课堂教学中，我们常常看到这样的现象，教师提出一个问题后，学生马上举手，教师一个精彩的示范过后，学生马上操练起来，这样的教学才是正常有效的教学，教师提出问题后学生悄悄地不作答，就以为是教师教学的失败。其实不是这样的，教师提出问题后学生能马上回答，说明这个问题是简单的，而不是复杂深层的，这样的学习其实是没有实际意义和效果的，因为简单的提问，不足以让学生动脑筋思考，不能发挥学生的创造性思维，不能培养学生的学习能力。所以应当正确引导学生学会“认真思考一分钟”，当学生遇到难题和困惑时，教师应引导启发学生深入思考。学生认真思考了，才会有效地参与学习。
四、学生反馈“一分钟”
高职体育教学过程的实质是教师通过传递各种信息刺激学生发生反应，再根据学生的反馈调整自己的教学，从而获得最佳教学效果。第一，课堂提问，教师通过对学生的提问，不仅能检查学生的学习掌握情况，同时也能检查阶段教学效果的好方法。如：在叙述单手肩上投篮技术难度较大问题时，采用单人回答法，即学生既要用口头讲述要领和自身体会，又要用动作实践来完成回答，引导学生形成正确的技术概念及掌握动作的方法。第二，课堂观测。教师在课堂中运用视、听、本体感觉或用仪器来观测学生的学习情况，身体状况的调查方法。如：在中长跑教学中，可以通过秒表进行测定监督，测控练习的间歇时间，动作频率，动作速度，动作持续时间和学生脉搏，呼吸频率等情况。第三，询问。是指体育教师在授课前后的适当时机，通过问答、走访、召开调查会等形式，了解教学情况，征询意见，实现反馈信息的方法。
五、自主学习“一分钟”
教师不放手让学生解决问题，是对学生的不信任的一种表现，而且不科学。教师应积让学生“自主学习一分钟”，还学生以自由，还学生以独立的空间。如：在进行肩肘倒立教学时，大部分教师都是先示范，然后是组织学生练习，最后是纠正错误动作。其实我们应该让学生“自主学习一分钟”，然后教师再给予合理的练习方式。
六、教学反思“一分钟”
教学反思是課堂中重要的环节。反思教学目标，首先需要反思所设定的教学目标，看其教学目标是否明确，反思自己之所以如此设定目标的原因，以及如此设定目标是否合适，是否符合学生的实际。其次是反思如何达成教学目标，为达到设定的目标需要进行怎样的教学设计，需要采取哪些有效措施，如何进行教学。再次需要反思教学目标的达成情况，也就是反思实施教学后的效果问题。
综上所述，掌握好高职体育课的六个“一分钟”，不但能达到我们的教学目标，而且还会使课堂教学气氛活跃起来。