【摘 要】
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●怕血脂偏高：血脂高会影响尿酸的代谢。 ●怕过量饮酒：酒中含有的乙醇能使血液中的乳酸浓度升高，而乳酸会抑制尿酸的排泄。另外，乙醇还能促使尿酸合成增加，如大量饮酒的同时再摄入高蛋白食物（如海鲜），可引发急性痛风性关节炎。 ●怕高嘌呤食物：嘌呤在体内分解后会形成尿酸，体内尿酸过多，会导致痛风发作。 ●怕寒冷刺激：寒冷刺激會引起血管收缩，导致尿酸排泄障碍，引发痛风。 ●怕剧烈运动：剧烈运动会使体
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●怕血脂偏高：血脂高会影响尿酸的代谢。
●怕过量饮酒：酒中含有的乙醇能使血液中的乳酸浓度升高，而乳酸会抑制尿酸的排泄。另外，乙醇还能促使尿酸合成增加，如大量饮酒的同时再摄入高蛋白食物（如海鲜），可引发急性痛风性关节炎。
●怕高嘌呤食物：嘌呤在体内分解后会形成尿酸，体内尿酸过多，会导致痛风发作。
●怕寒冷刺激：寒冷刺激會引起血管收缩，导致尿酸排泄障碍，引发痛风。
●怕剧烈运动：剧烈运动会使体内产生过多的乳酸，乳酸会抑制尿酸的排泄，引发痛风。
●怕酸性食物：痛风是尿酸代谢异常引起的，如在日常生活中再过多摄入酸性食物，则会导致病情加重。
●怕饮水不足：痛风患者体内尿酸过多，为了加速尿酸排泄，应适当增加饮水量，以稀释尿酸，加速尿酸排泄。
●怕不合理用药：长期服用阿司匹林、双氢克尿噻等药物可使体内尿酸增加。
●怕鞋子过紧：痛风结石多发生在双足跖趾关节，如果穿的鞋子过紧会加重病情。
●怕不定期体检：痛风患者要定期做体检，监测尿酸水平，以利于治疗。
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