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[摘 要] 采用心理测量量表SAS对大学生心理健康状况进行测试，发现大部分学生普遍存在焦虑情绪，虽仅有6.7%的学生有焦虑情绪，但20项总粗分均值为33.24±5.30，明显高于全国常模29.78±10.07。旨在有效缓解大学生心理焦虑的负面情绪，并运用TRIZ理论40条发明原理，优化大学生思想政治教育中的心理健康教育的路径及教学效果，保证大学生心理健康课程的实操意义。
[关 键 词] 大学生;心理健康教育;路径;焦虑情绪
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2021）22-0066-02
一、研究背景
目前，我国的教育创新仍处于教育创新的必要性、基本概念、主要内容、发生动因等问题阐述和概念辨析阶段，急需新的方法开辟教育创新的路径。TRIZ指“发明问题解决原理”，自1946年发展至今，出现了一批学者将TRIZ创新原理应用于机械、医疗、商业、教育教学等各个领域[1-3]。
大学生心理健康教育是思政教育中非常重要的组成部分，除了帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观外，还要解决学生日常面临的心理负面情绪等问题。其中焦虑情绪易引起各种心理健康问题[4]，思政教育工作者必须关注和研究学生的心理健康状态及心理健康教育路径优化。
二、心理测量对象、方法及结果
（一）研究对象
本研究采用随机抽样的方法，在江苏省连云港市各高校随机抽取年龄在17～24周岁的大学生。此次共发放问卷550份，回收538份，回收率97.8%。测试时统一集中在线上进行，测试者不给予任何引导性讲解，仅讲明测试的原理。根据问卷质量统一控制的原则，最终工作人员判定有效问卷为511份，问卷的有效率为95.0%。
（二）调查问卷
用焦虑自评量表（SAS）评估在校大学生近一周内的焦虑程度。该量表含有20个指标，采用四级评分，主要评出所定义症状出现的频度。分别计算正向指标和负向指标的粗分后，乘以1.25得出标准分。SAS量表的分界值为50分：0～49分表明正常;50～59分表明轻度焦虑;60～69分表明中度焦虑;70以上（含70分）表明中度焦虑。焦虑自评量表只用于评估受测者的主观感受，不能用于定性分析。此次测验评估的是2020年1月4日至1月10日期间连云港市5所高校大学生的焦虑情绪情况。
为确保调研工作的可行性及研究数据的真实性和完整性，在正式发放问卷前，抽取了其中某1所高校的50名学生随机进行了预调查，及时纠正和发现问题。问卷由国家二级心理咨询师发放并作引导语，国家三级心理咨询师辅助，在明确调查流程、方法的同时，也做问卷回收与数据分析。无效问卷按统一标准消除。
（三）结果
此次施测共回收有效问卷511份，被测试者均为住校生。其中SAS问卷结果显示：无焦虑477人（93.3%），轻度焦虑（6.7%），中度焦虑和重度焦虑均为0人。正评题15项单分均值为1.39±0.45，负评题5项单分均值为2.48±1.15，20項总分均值为33.24±5.30，略高于量表协作组对中国正常人研究结果，即正评题15项单分均值为1.29±0.98，负评题5项单分均值为2.08±1.71，20项总粗分均值为29.78±10.07[5]。
三、大学生心理健康教育现状及问题
（一）心理健康教育针对性不足
大学生心理健康教育工作的具体目标包含两方面：一方面是加强学生的自我认知、学会情绪自我调控、增强学生的受挫及环境适应能力、帮助学生形成健康的人格、提升学生的心理品质等;另一方面对于有心理问题的学生，开放心理咨询平台让学生自主、主动进行心理咨询，或安排班级安全员，及时发现心理问题学生，并积极联系相关教师配合发现、解决问题。目前心理健康教育解决的问题更侧重于心理已经产生问题的学生，忽视了日常负面情绪带来的非期望的心理健康问题，即这部分学生虽表现为心理健康，但实际存在较大的心理健康问题隐患。
大学生处于“大学”这座象牙塔中，各方面的压力如人际关系、专业学习、家庭、就业、爱情等引起了焦虑的负面情绪，但受教学大纲、教学计划等影响，教师对学生日常产生的负面情绪不重视，更不能有针对性地专项讲解、疏导各种焦虑情绪。另外，心理健康教育经常使用的案例探讨和心理情景剧等方法，不仅不能解决大部分学生的实际问题，还容易让部分敏感学生产生“影射自己”的想法，造成严重的心理问题[6]。从调查问卷结果可以发现，大学生的日常焦虑情绪明显高于社会常模，个别个体已出现受较严重的焦虑情绪困扰的情况。
（二）心理健康教育教师团队专业化水平偏低
目前，高校心理健康教育依托于心理健康教育课程、主题班会、素质教育、心理情景剧等形式。担任课程的教师或辅导员（班主任）基本为非心理学专业，大多无心理学相关资格证书，也没有机会参与专业的心理健康教育培训。大多数教师在进行心理健康教育时走一步算一步，内容着力于“不出事”，而非关注学生可能或已经存在的实际心理健康问题。这种情况往往导致心理健康教育流于形式，缺乏实质内容，无法解决学生的心理问题。部分教师在进行实操量表时，仅凭某一量表的某一次测试结果就判定心理健康问题。甚至个别教师对心理测量量表的使用条件不熟悉，错误使用量表。不恰当使用量表的情况下往往对心理健康产生负面影响[7]。 （三）对学生的心理变化缺少跟踪关注
人的心理是一个动态过程，心理的变化包括很多方面，也受很多因素影响。大多高校除了在新生入学时安排一次新生心理健康状况测试外，直到学生毕业基本不再施测心理健康相关问卷调查。对入学时筛查出“心理问题”的学生也很少运用相应的量表进行分析，心理健康教师缺乏主动预防或干预措施，大多“等问题发生”再“解决问题”。对于学生的心理变化缺乏跟踪调查，不能及时发现学生可能存在的心理健康问题。
四、大学生心理健康教育路径优化对策
TRIZ理论的40条发明原理，在一定程度上可以为高校心理健康教育路径优化提供方案。
（一）原理1“分割”：提供独立的课程以满足不同心理状态的学生的心理健康教育
高校心理健康工作者应当积极关注学生的心理测试结果，根据学生不同的心理需求，提供不同的心理健康课程。根据学生实际产生的焦虑情绪或亟待解决的心理问题，设置不同教育专题，如人际交往、爱情、就业等，同时建立健全校园心理咨询体系，解决学生显性或隐性存在的心理健康问题。
（二）原理29“气动与液压结构”：鼓励学生实操心理健康相关的实践知识
各高校应为心理健康教师积极创造心理健康教育相关培训的机会，并将心理健康教育培训推广到辅导员、班主任，保证人人能够掌握简单的实操技能。教师通过讲解简单有效的实践操作，引导鼓励学生自主学习心理健康实操的相关知识，有效运用相关的心理健康知识和实操技能自行调节负面情绪，从而避免负面情绪带来的不良影响。例如自主学习“合理情绪疗法”“放松训练”、有效运用各种心理测量量表的分析等。
（三）原理7“多用性”及原理8“嵌套”
各高校应广泛运用手机App、网页、小程序、二维码等平台进行心理健康测试，并做好后台分析。充分利用不同的人格、心理健康区间等结果，对不同的受测者实行分期、定期的心理测试，可以跟踪调查学生心理健康状态的变化，便于制定相应的心理健康问题预防机制。校内的心理咨询师可以主动联系辅导员，提前干预心理健康问题学生的行为，减少处理学生过激行为的被动性。
五、结论
TRIZ理论的40条发明原理可以在一定程度上优化高校心理健康教育路径，寻找高效的心理教育方式，有效干预大学生的负面心理情绪，建立有效的心理危机预防机制，更好地缓解学生的不良情绪，达到心理健康教育的目的。
参考文獻：
[1]刘颖.TRIZ理论基础上高职院校学生创新素质培养的问题分析[J].智库时代，2018（45）：：247，250.
[2]谢嘉元.TRIZ创新原理在教育创新中的应用[D].沈阳：东北大学，2015.
[3]晁蓉，涂湘波，龙海东.TRIZ在高校知识产权信息服务工作中的创新应用[J].大学图书情报学刊，2021，39（1）：95-101.
[4]Eric W.de Heer，Jorge E.Palacios， Herman J.Adèr，et al. Chest pain，depression and anxiety in coronary heart disease：Consequence or cause？A prospective clinical study in primary care[J]. Journal of Psychosomatic Research，2020：129.
[5]刘永贤.从心理咨询来访者的“沙盘游戏作品”分析焦虑情绪的特征[J].教书育人（高教论坛），2020（36）：35-37.
[6]马川.“00后”大学生心理健康水平的实证研究：基于近两万名2018级大一学生的数据分析[J].思想理论教育，2019（3）：95-99.
[7]廖全名，苏丹，黄希庭.目前国内常用心理健康量表的回顾与反思[J].心理学探析，2007，104（14）：74-77.
编辑 郑晓燕
[关 键 词] 大学生;心理健康教育;路径;焦虑情绪
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2021）22-0066-02
一、研究背景
目前，我国的教育创新仍处于教育创新的必要性、基本概念、主要内容、发生动因等问题阐述和概念辨析阶段，急需新的方法开辟教育创新的路径。TRIZ指“发明问题解决原理”，自1946年发展至今，出现了一批学者将TRIZ创新原理应用于机械、医疗、商业、教育教学等各个领域[1-3]。
大学生心理健康教育是思政教育中非常重要的组成部分，除了帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观外，还要解决学生日常面临的心理负面情绪等问题。其中焦虑情绪易引起各种心理健康问题[4]，思政教育工作者必须关注和研究学生的心理健康状态及心理健康教育路径优化。
二、心理测量对象、方法及结果
（一）研究对象
本研究采用随机抽样的方法，在江苏省连云港市各高校随机抽取年龄在17～24周岁的大学生。此次共发放问卷550份，回收538份，回收率97.8%。测试时统一集中在线上进行，测试者不给予任何引导性讲解，仅讲明测试的原理。根据问卷质量统一控制的原则，最终工作人员判定有效问卷为511份，问卷的有效率为95.0%。
（二）调查问卷
用焦虑自评量表（SAS）评估在校大学生近一周内的焦虑程度。该量表含有20个指标，采用四级评分，主要评出所定义症状出现的频度。分别计算正向指标和负向指标的粗分后，乘以1.25得出标准分。SAS量表的分界值为50分：0～49分表明正常;50～59分表明轻度焦虑;60～69分表明中度焦虑;70以上（含70分）表明中度焦虑。焦虑自评量表只用于评估受测者的主观感受，不能用于定性分析。此次测验评估的是2020年1月4日至1月10日期间连云港市5所高校大学生的焦虑情绪情况。
为确保调研工作的可行性及研究数据的真实性和完整性，在正式发放问卷前，抽取了其中某1所高校的50名学生随机进行了预调查，及时纠正和发现问题。问卷由国家二级心理咨询师发放并作引导语，国家三级心理咨询师辅助，在明确调查流程、方法的同时，也做问卷回收与数据分析。无效问卷按统一标准消除。
（三）结果
此次施测共回收有效问卷511份，被测试者均为住校生。其中SAS问卷结果显示：无焦虑477人（93.3%），轻度焦虑（6.7%），中度焦虑和重度焦虑均为0人。正评题15项单分均值为1.39±0.45，负评题5项单分均值为2.48±1.15，20項总分均值为33.24±5.30，略高于量表协作组对中国正常人研究结果，即正评题15项单分均值为1.29±0.98，负评题5项单分均值为2.08±1.71，20项总粗分均值为29.78±10.07[5]。
三、大学生心理健康教育现状及问题
（一）心理健康教育针对性不足
大学生心理健康教育工作的具体目标包含两方面：一方面是加强学生的自我认知、学会情绪自我调控、增强学生的受挫及环境适应能力、帮助学生形成健康的人格、提升学生的心理品质等;另一方面对于有心理问题的学生，开放心理咨询平台让学生自主、主动进行心理咨询，或安排班级安全员，及时发现心理问题学生，并积极联系相关教师配合发现、解决问题。目前心理健康教育解决的问题更侧重于心理已经产生问题的学生，忽视了日常负面情绪带来的非期望的心理健康问题，即这部分学生虽表现为心理健康，但实际存在较大的心理健康问题隐患。
大学生处于“大学”这座象牙塔中，各方面的压力如人际关系、专业学习、家庭、就业、爱情等引起了焦虑的负面情绪，但受教学大纲、教学计划等影响，教师对学生日常产生的负面情绪不重视，更不能有针对性地专项讲解、疏导各种焦虑情绪。另外，心理健康教育经常使用的案例探讨和心理情景剧等方法，不仅不能解决大部分学生的实际问题，还容易让部分敏感学生产生“影射自己”的想法，造成严重的心理问题[6]。从调查问卷结果可以发现，大学生的日常焦虑情绪明显高于社会常模，个别个体已出现受较严重的焦虑情绪困扰的情况。
（二）心理健康教育教师团队专业化水平偏低
目前，高校心理健康教育依托于心理健康教育课程、主题班会、素质教育、心理情景剧等形式。担任课程的教师或辅导员（班主任）基本为非心理学专业，大多无心理学相关资格证书，也没有机会参与专业的心理健康教育培训。大多数教师在进行心理健康教育时走一步算一步，内容着力于“不出事”，而非关注学生可能或已经存在的实际心理健康问题。这种情况往往导致心理健康教育流于形式，缺乏实质内容，无法解决学生的心理问题。部分教师在进行实操量表时，仅凭某一量表的某一次测试结果就判定心理健康问题。甚至个别教师对心理测量量表的使用条件不熟悉，错误使用量表。不恰当使用量表的情况下往往对心理健康产生负面影响[7]。 （三）对学生的心理变化缺少跟踪关注
人的心理是一个动态过程，心理的变化包括很多方面，也受很多因素影响。大多高校除了在新生入学时安排一次新生心理健康状况测试外，直到学生毕业基本不再施测心理健康相关问卷调查。对入学时筛查出“心理问题”的学生也很少运用相应的量表进行分析，心理健康教师缺乏主动预防或干预措施，大多“等问题发生”再“解决问题”。对于学生的心理变化缺乏跟踪调查，不能及时发现学生可能存在的心理健康问题。
四、大学生心理健康教育路径优化对策
TRIZ理论的40条发明原理，在一定程度上可以为高校心理健康教育路径优化提供方案。
（一）原理1“分割”：提供独立的课程以满足不同心理状态的学生的心理健康教育
高校心理健康工作者应当积极关注学生的心理测试结果，根据学生不同的心理需求，提供不同的心理健康课程。根据学生实际产生的焦虑情绪或亟待解决的心理问题，设置不同教育专题，如人际交往、爱情、就业等，同时建立健全校园心理咨询体系，解决学生显性或隐性存在的心理健康问题。
（二）原理29“气动与液压结构”：鼓励学生实操心理健康相关的实践知识
各高校应为心理健康教师积极创造心理健康教育相关培训的机会，并将心理健康教育培训推广到辅导员、班主任，保证人人能够掌握简单的实操技能。教师通过讲解简单有效的实践操作，引导鼓励学生自主学习心理健康实操的相关知识，有效运用相关的心理健康知识和实操技能自行调节负面情绪，从而避免负面情绪带来的不良影响。例如自主学习“合理情绪疗法”“放松训练”、有效运用各种心理测量量表的分析等。
（三）原理7“多用性”及原理8“嵌套”
各高校应广泛运用手机App、网页、小程序、二维码等平台进行心理健康测试，并做好后台分析。充分利用不同的人格、心理健康区间等结果，对不同的受测者实行分期、定期的心理测试，可以跟踪调查学生心理健康状态的变化，便于制定相应的心理健康问题预防机制。校内的心理咨询师可以主动联系辅导员，提前干预心理健康问题学生的行为，减少处理学生过激行为的被动性。
五、结论
TRIZ理论的40条发明原理可以在一定程度上优化高校心理健康教育路径，寻找高效的心理教育方式，有效干预大学生的负面心理情绪，建立有效的心理危机预防机制，更好地缓解学生的不良情绪，达到心理健康教育的目的。
参考文獻：
[1]刘颖.TRIZ理论基础上高职院校学生创新素质培养的问题分析[J].智库时代，2018（45）：：247，250.
[2]谢嘉元.TRIZ创新原理在教育创新中的应用[D].沈阳：东北大学，2015.
[3]晁蓉，涂湘波，龙海东.TRIZ在高校知识产权信息服务工作中的创新应用[J].大学图书情报学刊，2021，39（1）：95-101.
[4]Eric W.de Heer，Jorge E.Palacios， Herman J.Adèr，et al. Chest pain，depression and anxiety in coronary heart disease：Consequence or cause？A prospective clinical study in primary care[J]. Journal of Psychosomatic Research，2020：129.
[5]刘永贤.从心理咨询来访者的“沙盘游戏作品”分析焦虑情绪的特征[J].教书育人（高教论坛），2020（36）：35-37.
[6]马川.“00后”大学生心理健康水平的实证研究：基于近两万名2018级大一学生的数据分析[J].思想理论教育，2019（3）：95-99.
[7]廖全名，苏丹，黄希庭.目前国内常用心理健康量表的回顾与反思[J].心理学探析，2007，104（14）：74-77.
编辑 郑晓燕