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环城西苑的建立，给老百姓开辟了一个休闲娱乐的场所、中西合壁的建筑风格，各类木竹花草、音乐喷泉、瀑布……精巧设计且有浓郁地方特色的雕塑，以及广场、水池、顺势建造的山坡，曲径相映成辉、相得益彰。来到这里的人们不论高低贵贱，不分男女老幼，一律平等。自由自在、无忧无虑。尽情地享受改革开放带来的成果，一位信仰佛教的苑友说：这块净土、清凉寂静，到了这里丢了烦恼，没了妄想，是她心中的极乐世界。
在这里，我最感兴趣的是，踩卵石。走进苑内，随处可见间断性的卵石路，有长方形的、弓形的、八卦双鱼图形的、不规则形的等，既点缀了路面的精美，又为人们的锻炼开辟了新的途径。
环城西苑以西门盘道为界，分为南苑和北苑、卵石路有很多条，路面有很多块，人们比较集中的踩点选在北苑北段的坡梁东面，这条路长约20来米，宽约一米多不规则的s型，路面有平、弯、坡势，卵石颗粒匀称路基坚实，每50公分许就有一条地砖隔断，这里地势独特，呈簸箕形，奇花异草，曲径环绕、怪石林立、环境优雅，每天来这里踩石的约有200人次。
据闻，卵石路是近几年盛新的，在西欧一些国家十分流行，赤脚在卵石路上走，能促进血液循环，增强免疫力，增进肌体平衡调节，能够降低稳定血压、血脂，治疗缓解，腰颈锥病症。尤其对提高睡眠质量较为明显。如能坚持并伴随拍手同时进行，其效果更佳。
踩卵石的队伍，自称为0384部队，竟为零散来自四面八方，有男有女，有老有少，年龄大的近80岁，小的呀呀学语，有跃跃欲试的感觉，有笑逐颜开图个热闹的，有人云亦云随声附合的，有一心为了调理肌体的，有从建苑开始已坚持两年之久的，总的印象是采踩石的人都很开心。
据中医学记载，人体足部密集周身之经络，两年多年前，就有按摩足底治病的经验。踩卵石能够自然地全方位的按摩足部穴位，达到其应有的疗效，有位长者从医学基础原理上谈踩卵石的功效，让人诚信无疑，他介绍：人体健康的因素除气血阴阳调节平衡外，还有保持肌体躯干的平衡。主管平衡的部位上在耳内，下在腿膝盖骨部，卵石路面凸凹不平，踩上去会感受到垫脚的刺激，这样的感觉，会转送到大脑，由大脑指挥两个平衡功能的部位去自动调节。尤其是老年人平衡功能逐渐裹退，经常坚持踩卵石，能够强化身体保持平衡。再者，足底穴位密集，涉及到周身各个部位的经络。如心、脑、肺、肾、胆、脾、胰、胃肠等，特别是足后跟那里有管睡眠的穴位，经常在卵石路上走，会自觉不自觉地，同时也会不同程度地自然地触及到足部的某个穴位，如此的触摩会使这里的各个穴位互动、激活了体内各器官的运动，调动提高了各方面的功能，促进并达到血液循环，神经系统兴奋，从而起到有病治病，无病强体的功效。
我是踩卵石队伍中的新成员。不到三个月，除了血压稳定，睡觉快，睡眠香， 自觉身体轻松外，还感受到了以下几方面的好处。一是心理放松，来这里的人其目的只有一个就是休闲。所以无拘无束，各自的才能尽情的展现，若有怨气，尽情发泄，对社会、对人生、对生活有了看法，只管倾诉，任意褒贬。怨气发了哈哈一笑，各走东西。有哥儿们戏称的话疗，专治心理忧怨，神情郁闷诸症。且能自治治人。其疗效与食疗、水疗、理疗、电疗作用大同有异曲之妙。来这里踩石有两年历史的刘先生，是这里踩石的老字辈，他是某单位的领导，在这里却很随和，性格开朗，遇事敢出面为群众抱不平，想必在单位领导有方，人缘不错，他喜好听秦腔录音，随身听每来必带，时不时地随音哼哼几声，虽音准稍有偏差，但洋洋自得，自娱自乐，那种神情也感染了大伙随之同乐。自乐乐他的确是一位乐人，我尊称他乐哥。二是净化心灵，踩石的人重情感、讲文明，说话无界心言谈无考虑。乐于助人，如果你在生活工作、学习上有了难题，不好说出来，就会有多个好心人，为你策划、建议，提出解决的办法，供你参考。这些建议、意见、办法都是出自各自的实践经验，毫不保留的自觉奉献。三是增长才智，踩石人群，来自五湖四海，各行各业，不同民族，不同信仰，人才济济。在这里只要有人引出一个话题就会来自不同角度的回应，提出一个论题，就会得到出自各个角度的论点来论证，高谈阔论、雅俗共赏且互不辩驳，认识共存、和平共处。讨论的话题，包括社会、自然、科技、军事、时政、要闻以及生活中，听到的，见到的奇趣怪中。有过去的，现在的，未来的等，只要你用心听，用心品，就能够悟出许多课堂上，书本上得不到的知识，体会到博大精深四宇的含义，会使你茅塞顿开，受益匪浅。古人云：三人行必有我师，在这里人人可为师，只要有心。四是交友结缘，在一起踩石，时间长了，踩出了感情，踩出了友谊。如若某一日哪位苑友来到，大家便会相互询问。二日不来就会关心，三日不见思念心切，四日还未谋面，就会思忆她的特长，言行的好处。譬如，石老的哲理，张小姐的刚毅，崔先生的历炼，王姐的奔放，马中尉的直爽，龚女士的健谈，付老师的沉稳，刘领导的情趣，李医生幽默，小周的诚信，赵氏夫妇的忠贞，崔家孙子的顽皮。多日不见，一旦见到，倍感亲切。大家说，这就是“缘。”
闲时游苑，悠哉乐哉，游苑踩石，美不可言，身临其景，我的感觉是，它不仅仅是块休闲健体的圣地，更象是一座知识的殿堂，一席百姓论坛，一场新闻科技大集，在这里自由自在，心旷神怡，为之取名日：乐园。
与此同时，当爱情成为两个人之间一个逼人的话题时。一厢情愿也好，甘拜下风也好，如果是结果，微笑着，离开，默然祝福，莫要怪罪彼此，这是丘比特月老梦呓之时，待醒来之后，仍会牵桥搭线，有情人终成眷属。
我固执地坐在那里翘首以待，等待另一个木偶的出现。
此事可待成追忆，即便当时已惘然。
在这里，我最感兴趣的是，踩卵石。走进苑内，随处可见间断性的卵石路，有长方形的、弓形的、八卦双鱼图形的、不规则形的等，既点缀了路面的精美，又为人们的锻炼开辟了新的途径。
环城西苑以西门盘道为界，分为南苑和北苑、卵石路有很多条，路面有很多块，人们比较集中的踩点选在北苑北段的坡梁东面，这条路长约20来米，宽约一米多不规则的s型，路面有平、弯、坡势，卵石颗粒匀称路基坚实，每50公分许就有一条地砖隔断，这里地势独特，呈簸箕形，奇花异草，曲径环绕、怪石林立、环境优雅，每天来这里踩石的约有200人次。
据闻，卵石路是近几年盛新的，在西欧一些国家十分流行，赤脚在卵石路上走，能促进血液循环，增强免疫力，增进肌体平衡调节，能够降低稳定血压、血脂，治疗缓解，腰颈锥病症。尤其对提高睡眠质量较为明显。如能坚持并伴随拍手同时进行，其效果更佳。
踩卵石的队伍，自称为0384部队，竟为零散来自四面八方，有男有女，有老有少，年龄大的近80岁，小的呀呀学语，有跃跃欲试的感觉，有笑逐颜开图个热闹的，有人云亦云随声附合的，有一心为了调理肌体的，有从建苑开始已坚持两年之久的，总的印象是采踩石的人都很开心。
据中医学记载，人体足部密集周身之经络，两年多年前，就有按摩足底治病的经验。踩卵石能够自然地全方位的按摩足部穴位，达到其应有的疗效，有位长者从医学基础原理上谈踩卵石的功效，让人诚信无疑，他介绍：人体健康的因素除气血阴阳调节平衡外，还有保持肌体躯干的平衡。主管平衡的部位上在耳内，下在腿膝盖骨部，卵石路面凸凹不平，踩上去会感受到垫脚的刺激，这样的感觉，会转送到大脑，由大脑指挥两个平衡功能的部位去自动调节。尤其是老年人平衡功能逐渐裹退，经常坚持踩卵石，能够强化身体保持平衡。再者，足底穴位密集，涉及到周身各个部位的经络。如心、脑、肺、肾、胆、脾、胰、胃肠等，特别是足后跟那里有管睡眠的穴位，经常在卵石路上走，会自觉不自觉地，同时也会不同程度地自然地触及到足部的某个穴位，如此的触摩会使这里的各个穴位互动、激活了体内各器官的运动，调动提高了各方面的功能，促进并达到血液循环，神经系统兴奋，从而起到有病治病，无病强体的功效。
我是踩卵石队伍中的新成员。不到三个月，除了血压稳定，睡觉快，睡眠香， 自觉身体轻松外，还感受到了以下几方面的好处。一是心理放松，来这里的人其目的只有一个就是休闲。所以无拘无束，各自的才能尽情的展现，若有怨气，尽情发泄，对社会、对人生、对生活有了看法，只管倾诉，任意褒贬。怨气发了哈哈一笑，各走东西。有哥儿们戏称的话疗，专治心理忧怨，神情郁闷诸症。且能自治治人。其疗效与食疗、水疗、理疗、电疗作用大同有异曲之妙。来这里踩石有两年历史的刘先生，是这里踩石的老字辈，他是某单位的领导，在这里却很随和，性格开朗，遇事敢出面为群众抱不平，想必在单位领导有方，人缘不错，他喜好听秦腔录音，随身听每来必带，时不时地随音哼哼几声，虽音准稍有偏差，但洋洋自得，自娱自乐，那种神情也感染了大伙随之同乐。自乐乐他的确是一位乐人，我尊称他乐哥。二是净化心灵，踩石的人重情感、讲文明，说话无界心言谈无考虑。乐于助人，如果你在生活工作、学习上有了难题，不好说出来，就会有多个好心人，为你策划、建议，提出解决的办法，供你参考。这些建议、意见、办法都是出自各自的实践经验，毫不保留的自觉奉献。三是增长才智，踩石人群，来自五湖四海，各行各业，不同民族，不同信仰，人才济济。在这里只要有人引出一个话题就会来自不同角度的回应，提出一个论题，就会得到出自各个角度的论点来论证，高谈阔论、雅俗共赏且互不辩驳，认识共存、和平共处。讨论的话题，包括社会、自然、科技、军事、时政、要闻以及生活中，听到的，见到的奇趣怪中。有过去的，现在的，未来的等，只要你用心听，用心品，就能够悟出许多课堂上，书本上得不到的知识，体会到博大精深四宇的含义，会使你茅塞顿开，受益匪浅。古人云：三人行必有我师，在这里人人可为师，只要有心。四是交友结缘，在一起踩石，时间长了，踩出了感情，踩出了友谊。如若某一日哪位苑友来到，大家便会相互询问。二日不来就会关心，三日不见思念心切，四日还未谋面，就会思忆她的特长，言行的好处。譬如，石老的哲理，张小姐的刚毅，崔先生的历炼，王姐的奔放，马中尉的直爽，龚女士的健谈，付老师的沉稳，刘领导的情趣，李医生幽默，小周的诚信，赵氏夫妇的忠贞，崔家孙子的顽皮。多日不见，一旦见到，倍感亲切。大家说，这就是“缘。”
闲时游苑，悠哉乐哉，游苑踩石，美不可言，身临其景，我的感觉是，它不仅仅是块休闲健体的圣地，更象是一座知识的殿堂，一席百姓论坛，一场新闻科技大集，在这里自由自在，心旷神怡，为之取名日：乐园。
与此同时，当爱情成为两个人之间一个逼人的话题时。一厢情愿也好，甘拜下风也好，如果是结果，微笑着，离开，默然祝福，莫要怪罪彼此，这是丘比特月老梦呓之时，待醒来之后，仍会牵桥搭线，有情人终成眷属。
我固执地坐在那里翘首以待，等待另一个木偶的出现。
此事可待成追忆，即便当时已惘然。