【摘 要】
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根据队员技术、力量、速度、专项能力的具体情况，采取针对性强、科学合理的训练。同时改进跑的技术，提高快速放松跑的能力，进而大力发展速度，以速度促进专项能力的进一步提高。
【机 构】
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广西大学体育部!南宁,530004
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根据队员技术、力量、速度、专项能力的具体情况，采取针对性强、科学合理的训练。同时改进跑的技术，提高快速放松跑的能力，进而大力发展速度，以速度促进专项能力的进一步提高。
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