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目的通过对腕肘类职业病及其现有技术中的保健器具研究,提出新型设计,减缓和制止这些职业病症的上升和年轻化趋势。方法基于腕肘关节韧带是一个高度分化的复杂连接体系,通过对腕肘关节进行有效活动锻炼,降低腕肘关节韧带的刚度,增加腕肘关节的松弛度,起到病征预防和保健的功效。结果通过有效锻炼可以减少非健康工作、剧烈运动、意外事故引起的损伤,并且对腕类、肘类病症有较好的保健和治疗作用。结论该保健器具可以有效缓解与降低鼠标手、学生肘、键盘腕等新“职业病”症状,同时对大众的疾病预防与身体保健具有良好功效。