八卦混元养生功(连载三)

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两仪(三)——“发气运目三提” 经过挤球功,双掌劳宫穴,有内气外发感觉。将双掌劳宫穴直对双目,由掌心发出热气,向双目温运十分钟后由双掌来回三次,将目浊气提出发放外气,用双目收回,到三次后,将目睁开,双目有清明亮 Two instrument (three) - “Three lucky air cargo” After the squeeze ball Gong, palm Palazzo, there is a feeling of exogenous gas. The palm of the Palaeo straight on the binocular, issued by the palm of the heat to the binocular Wen Yun ten minutes by the palms back and forth three times, the head of the gas made to release outside air, with both eyes recovered, to three times, the head Open, eyes clear and bright
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